今天朋友G尖锐又友善地指出了我的问题，我很感谢她。
她说：我心态不好，把自己当弱者，面对一些事情的时候总是消极看待问题，这样不好。
我觉得她说的对，这是一个恶性循环。好可怕的恶性循环。觉得自己是差，是弱者，做不好，结果事情就更糟，导致认知上更以为自己糟糕了。时间久了人怎么从抑郁中出来呢。
追根溯源，可以追溯到我的原生家庭。原生家庭小时候发生的一些事，那时候我的确是弱者，事情的确很糟糕，而我，只能在弱小的无助中生存。而那种习得性无助的模式，就保留至今，难以突破了。
而后面我要做的，打破这样的模式，我其实并不知道怎么做。是名副其实的少有人走的路。希望能在摸索中有突破。
