骑车走到半路的时候突然想起来手机忘在家里充电，本打算中午回来拿，后来想想这么冷，还是算了吧。
没有手机的一天我是怎么过的？
早上到了学校后就开始检查作业，然后上早读，再连上三节课，之后吃午饭。吃过饭有两个半小时休息，在这两个半小时内，做了两套数学试卷，写了两篇课文的笔记，看着孩子们做了一中午作业，并全部改完。下午上两节课，顺便洗了个澡，洗了个衣服。这就是我的一天。
这跟平时有什么区别呢？
最大的区别就是工作效率得到极大的提高。尤其是中午的时间，今天真的是把两个半小时满满的利用起来了。
有手机的一天是这样的：上完课回来第一件事拿起手机来看，午饭后的时间还是拿手机来看，即使在备课或者改作业的时候也会时不时地拿起手机。就在拿手机的过程中会浪费掉大量的时间，不仅如此，更重要的是手机总是会分散注意力，很少能集中一段时间去认真完成手上的任务。
当手机不在身边的时候是一种怎样的体会？
当我说我忘了带手机的时候，同事说“没有手机我会觉得没有安全感”。这可能是大部分人的感觉吧。不过我似乎还没有那么严重，而给我带来最大的好处就是注意力更集中了。
想起之前培训张校长说，工作时间就是工作时间，每天8个小时，即使中午你也只能做与教学有关的事。下班后你想干什么都行。我本来也是这样计划的，在学校期间只备课、改作业，其他的都不做。但是计划归计划，事实上做不到。看到群里有人发消息了要赶紧看看，看见老师又布置作业了，先把它完成再说，结果一会忙这，一会忙那，原定的计划都没有完成。不能很好的把工作所必须完成的和其他一些任务分开，致使效率低下。
本不打算今晚回家，但无奈为了手机还是赶紧回家了。第一件事就是打开手机，一看天啊，这么多信息，就是光看完各种信息耗费了近两个小时（有强迫症啊！），看完这些内容以后，事实上没有什么是最重要的，真正有用的东西只是先被“收藏”了，等全部信息看完再来看（千万不能忘了）。
今天这个体会是想告诉自己，原来手机没那么重要（重要的事校长会通知，重要的人都在身边），所以每天不要在手机上耗费太多的时间。其实相对于以前的自己来说已经有很大的进步了，至少我已经有很久很久没追过剧了，即使同事天天在办公室谈论，我也没什么感觉了。而且我喜欢把“朋友圈”关闭（还是因为强迫症，看到那个小点点就必须要点它一下，所以索性直接关了，偶尔抽时间打开，从头看到尾，然后再关了）。
当然，如果完全没有手机那也是不行的，只是要控制自己玩手机的频率，以及是否能真正高效的利用手机，而不能被手机所绑架。
