大家好，我是cc，今天的演讲整体来说提升了一个档次。有史以来干货最多的一次，而且每一个干货都是可以拿来复制、练习的。
我现场听了一遍，又回放了一遍，如果有时间把内容一一整理一下放到自己的收藏夹里，可以把大家的变成我自己的。哈哈，我是不是很机智。
刻意练习其中有一项是复习，再整理，会让短时记忆变成尝试记忆。
各位的形象和镜头感越来越好了，静静一看就是个美女知识博主，蓝蓝的轻松和随意一直在线。明月的少女感好足啊，凯西的妆容今天很棒，很好看。
蓝蓝第一个分享，她说一万小时定律并不代表成功，而是要带着脑子去坚持，这一点打破了她以往的认知。
蓝蓝读这本书是想提高学习的能力。李笑来说，一个人必须具备自学的能力。自学的能力决定一个人的生活质量。李笑来这么多年取得的成绩与自己自学的能力有关。
在学习能力方面，蓝蓝想到自己曾经和明月在同一批写作班，明月已经是很多大号的签约作者，而自己想上稿书报文摘的梦想，现在还没有实现。这一切归结于自己的学习能力差，这也是她最想通过读这本书获得提高的。
不放弃，不抛弃，希望大家一直走在努力的路上。这是蓝蓝对自己，也是对小伙伴们的期望。
凯西第三个分享，她讲了自己小时候学习英语的一段经历。她说，自己曾经英语考30分，一心想变好，想进步的她想尽一切办法练口语，请教自己的堂姐。最终她以超出别人很多倍的努力取得了班级第一名，并且蝉联班级前三。
一个人有没有韧性，做事有没有耐心，有没有上进心，从学生时代就看出来了。这一点让我更加坚定地相信在凯西的带领下，我们的读书会一定会越来越好。
静静第四个分享，静静今天的平稳和飞速成长，从她的整个状态看得出来，她侃侃而谈，语句特别流畅。原本今年订的突破自己的目标是开一次直播，没想到提前完成，并坚持了这么久。她的分析让我突然也有拍小视频的冲动，对未来畅想更多。
明月是最后一个分享，明月的分享让我又学到了很多写作上刻意练习的干货，她每天会看其他公众号的文章，在看的过程当中比较，别人写的是不是自己也想到了？自己写的有没有写到读者的心坎里？
她讲到自己为什么读书记不住，然后举了董宇辉对网友说的一句话:学会勾、圈、点、画，让短时记忆变成长时记忆，反复不断重复观点，重视这件事，就能够长久地记住。
今早的明月金句频出，逻辑很清晰，不愧是学霸。感兴趣的小伙伴可以识别文末的二维码，听听回放，看我说得有没有错。
我最后说一下我自己。
今天的分享内容很散乱，语言组织磕磕绊绊的，跟以上小伙伴比差距很大。我知道自己问题出在哪里。
昨晚跟猪队友因为孩子的事吵了几句，失眠一整夜。睡不着的时候有好几次想在群里告诉大家，这次演讲我不参加了。但最后还是没说出口。五点的时候起床，洗头，洗脸，化妆，脸垮了很多。睡眠不足对女人容颜的摧残是致命的。
八点半结束后，我和女儿一起出去吃饭，去河边散步，在雨里奔跑，在雨里大喊，情绪一下子释放了很多。
到家后 ，写完2000字，情绪在慢慢恢复。
没有因为个人情绪而影响读书活动，也是一大突破。
这是刻意练习带给我的正向反馈。
感兴趣的小伙伴关注一下视频号，观看每周的线上演讲。
