理智与潜意识:谁在替你做决定?

潜意识——已经发生但并未达到意识状态的心理活动


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如何让潜意识做出正确决定

&辩证地看待意识
&提升自己的觉察力,有意识地反思
&把潜意识意识化,理智地运用潜意识


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如何选择适合你的心理课程
&激发你对生命的感悟,而不是预测、控制你;
&尊重你的性格特点,心理工作者只是倾听者、陪伴者;
&注重体验性的,可以实现从知道到做到的转变;
&优秀的心理助人者,会让你恰到好处地体验到生活的真相和成长的阵痛,而不会毫无原则地哄你开心。

小窍门
&当你遇到难题时,不妨睡一会儿
&也许,解决办法真的会出现你的梦中


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