▼
五行相生相克：
懂得中医五行的女人
才能真的健康漂亮
1/ 五脏养生，美由内生
很多人问我，为什么我用的都是最好的护肤品，皮肤还是一点也没改善呢？今天我就来给大家分析一下具体原因。
第一，我们要了解学习中医说的肺主皮毛的道理。
第二，护肤要从源头上，也就是从保养脾胃入手来解决皮肤容易发干、皱纹滋生的问题。
肺属金，脾胃属土，在五行中，土生金，也就是说脾胃就像肺的母亲一样，保养好脾胃就能从根本上补益肺金。
把脾胃保养好了，就能给肺提供充足的气，肺气足了，皮肤自然会水感、红润。
懂得了肺主皮毛的道理，又知道通过保养脾胃的方式来追求护肤效果，那么你就根本用不着每天为要用哪个牌子的护肤品而苦恼，因为身体内部机制能自我调节，五脏本身就能给你最好的护养。
五行的相生和相克是密切关联又不可分割的两个方面，掌握五脏六腑的生克规律将为你打开通往健康的大门。
2/ 五脏之间的相生关系
在我们的身体里，肾属水，肝属木，心属火，脾属土，肺属金。按五行里面五行生克的规律，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。
换句话说，肝好心就好，心好脾就好，脾好肺就好，肺好肾就好，肾好肝更好。
五脏之间的相生关系，简单来说，其实就是一种互帮互补的良性循环关系。
用中医的语言来说呢，就是肝（木）藏血以济心（火），心（火）之热以温脾（土），脾（土）化生水谷精微以充肺（金），肺（金）清肃下降以助肾（水），肾（水）之精以养肝（木）。
有一次一个朋友全身发烧，呼吸不畅，还老是咳嗽，一检查，肺有点问题，后来病虽然治好了，但是没过多久，他晚上开始频繁地起夜，中医认为，这是肾有问题了。
用中医的五行生克之理来分析：肺与肾的关系本来是金生水，也就是说肺本来是一直给肾提供帮助的，但是现在肺有病了，母病及子，连自己都顾不过来了，自然就不能再给肾帮助，肾自然就出现问题。
这时候，如果不懂得肺与肾之间这种相生的关系，一味地去补肾，效果不一定好。想要治好夜间尿频，就必须想办法先补肺。
3/ 五脏之间的相克关系
有相生就有相克，也就是木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
五脏六腑其实是“五权分立”的关系，它们既相互帮助，又相互约束，这样才能达到体内五行的和谐。
如果说相生是一种你好我好，相互帮助的关系，那么相克首先是一种相制约的关系。
正常情况下，这种相互约束就是一种良性循环的状态。但是，在身体有了某些病变的时候，这种相克的关系，往往表现为制约得太过头，所产生的坏影响也会顺着五行相克循环下去。
木克土，对应到五脏里，就是肝克脾，如果肝受伤了，就会影响到脾，你就不想吃东西，觉得胃胀，腹胀等等，这就是肝对脾产生了一个坏影响。所以，你胃不舒服的时候，其实应该先去调调肝。
在生活中，有很多人跟心脏病斗争了几十年，最后还是没治好。其实这是忽视了五行养生里面水克火的道理，也就是说肾克心，为什么很多心脏病人的肾都不太好，肾不好就会影响到心，所以，心脏病人如果能在养心的同时，再好好地保养自己的肾，心脏病就能得到很大的缓解。
还有，当心有火时人会出现胸闷气短，前胸痛等症状，因为心克肺。肺有火时，肝火更旺，这就是肺克肝。
对女人来说，要想保持健康和美丽，不管涂多少化妆品，吃多少保健品，穿多么漂亮的衣服，必须首先弄懂五行，然后善用五行生克之理来护养自己。
女人若懂得五行的生克之道，方能享受不生病的幸福和由内养外之妙。
