杨绛说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们会焦虑，很多时候是想要的太多；有了攀比心，欲望过多，就容易陷入困境中；烦恼和挫折，大多是对事物过度的执着；过分依赖外界的评价和期待，就会被情绪困扰。
不卑不亢，不骄不躁，不慌不忙，不忧不惧，往事如烟终消散；让三分心平气和，遇到再大的事天也塌不下来，不要被情绪牵制，好好说话，不要急不要慌，停留 30秒后再发言；同事的评价与言论，不要太在意；别自我否定，内耗自己，做好自己，适应变化。
当你看淡一切的时候，就没有什么能够影响你，这时候你的人生会越来越顺。
