感觉每一天都有做不完的事情，本以为一个事情结束了，可以按计划进行设定的事情，可没想到，计划没有变化快，突然就过来一件事情，让你措手不及，每天都在赶赶赶。
一个人的每一天都在和工作打交道，这似乎不不应该是生活本该有的样子。
勇敢做自己！
让自己活的轻松点，还是要减少无端的消耗，如刷短视频，不按时睡觉等。
将有限的经历放在有意义的事情上，放在自己最想做的事情上。最好的放松是来自内心深处，价值自我实现后的放松。
消耗时间只是满足了短时间的感官舒服，随着时间的延续，内心深处的焦虑会开始蔓延，进而影响人的身心健康。
所以，要敢于管理自己，勇敢做驾驭自己的主人，就是勇敢切断不行为。
