我的情绪日记-幸福感

坐在阳台飘窗上,面前摆放着学校要求共读的书目《正面管教》,沐浴着阳光,没有人打扰,此刻的感觉,唯有幸福二字可以形容。

曾经不敢想的房子,洒满阳光的房间,闲暇的时光,现在都拥有。

上午吃了半根玉米,两包旺旺雪饼,边听康永老师的情商课,边收拾儿子的房间。情商课正好听到了自己想要的答案,提到了意志力是很宝贵的东西,我们要去珍惜使用,要聚焦自己想做的事,其他的事都随便就好了,这样才不会消耗自己太多的意志力。提到合作,虽然我们有时候会有一些不愿意做的事,但想想我们活在社会当中,需要合作,就去想想,我们如果去做了,会给自己带来人际的和谐,能力的提升,这样就不用觉得自己是委屈地在做那件事。这两点说中了我的要害,这正是我以前思维没有的东西,现在知道了,就在以后的生活中慢慢去应用和靠近。还说到所谓的情商不高,是因为自己有很多障碍,需要自己慢慢去破。

早上8:30到下午5:00时间都是我的,我可以自由支配,第一次自己拥有了这么多的时间,我也开始运用起时间管理法,先做重要不紧急的事,紧急不重要的事都放后面,这样做之后,我的心情好了很多。不会觉得该做的事都没有做,这大概就是时间管理的精髓了,以前都是瞎忙。

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