易效能成都时间管理亲子课程虽然只有短短的两天，却为我和儿子朗朗打开了一扇通往专注、可控且轻松的生活的大门，“朗朗的家”也因此由心到环境变得更加有序、和谐。感恩易效能，感谢我和朗朗的坚持与努力，一个月的践行不算长，践行过程中也有各种问题和不顺畅，但时间管理的意识，行为高效的能力却在与日俱增，一切都值得嘉许！

这一个月，“朗朗的家”发生了什么?

1.妈妈每日群内坚持打卡，共23天（经历重大伤痛事件请假八天）。

图片发自简书App

2.爸爸妈妈早睡早起，每日精心制作爱心早餐。

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3.妈妈每日坚持运动健康生活。

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4.朗朗按照日常惯例有规律地生活。

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5.朗朗每日发布华调吟诵作品（除去请假，共吟诵18首）

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6.朗朗尝试使用番茄钟，不断熟练精进中。

7.参与两次57期班会发言，积极与老师反馈收获与问题。

8.朗朗每晚自己做晚饭，发朋友圈写做饭步骤。

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这一个月，我们践行过程中暴露的问题和不足。

1.时间管理的核心工具“吃青蛙”，番茄钟，清单的使用和操作还不够熟练，需要继续练习，提高重视程度。

2.妈妈有时候还会急躁，通过催促和提醒的方式试图管理孩子的行为，正面管教的工具和理念使用需要继续加强。

3.爸爸参与践行的积极性不高，导致一家人有时候不能步调一致。

4.朗朗的自我管理意识和能力有起伏变化，需要继续稳定稳固。

“朗朗的家”下一个30天目标：

1.朗朗的目标：

使用番茄钟，高质量完成作业。

每周至少三次放学骑车回家。晚上九点半睡觉。

每日华调吟诵一首。

妈妈的目标：

早睡早起，爱心早餐

每日运动10000步。

每周深度阅读一本书。

“朗朗的家”一起成长，加油！