春回大地，万物复苏，本是一派阳光明媚，欣欣向荣的景象，可空气中的寒意却还未消散殆尽。民间谚语有言“春捂秋冻，不生杂病”。在这个多变的春天里，忽冷忽热，阴晴不定，保暖仍然是养生的重中之重。这个时候，饮上一杯暖心又暖胃的热茶，将春寒从身体上一并驱散，无疑是最幸福的时刻。
红茶——生热暖胃红茶是全发酵茶，茶性温和，含有茶多酚、蛋白质等营养物质。如果冲泡成淡茶来饮用，对胃黏膜的刺激性很小,还可以促进食物消化吸收。此外，红茶还有助于增强人体的抗寒能力，有助于调节脾胃。在饮用红茶的同时，可以适当地在茶汤中加入牛奶、冰糖等，可以补充营养，增加身体热能。需要提醒的是，红茶性温，所以不太适合正在上火或者平时火气较大的人饮用。
熟普——驱寒养胃《本草纲目拾遗》中记载：“普洱茶性温，能消食清胃，化痰生津，下气通泻，醒酒，解油腻。”而熟普洱茶经过发酵处理，茶性温热，刺激性弱。普洱熟茶可以暖胃驱寒、消食去腻，以及有助于改善肠道。更适合肠胃不太好的人群。
陈皮茶——祛湿暖胃，陈皮味辛、苦，性温，归脾，肺经，可理气健脾，祛湿化痰。《本草纲目》中载：“其治百病，总是取其理气燥湿之功。”在饮用陈皮的时候，可搭配老白茶、红枣、枸杞等一起进行冲泡，可以祛痰止咳、健脾开胃、滋补肝肾，也有助于增强人体免疫力。特别是在这种忽冷忽热的天气下，冲泡一杯陈皮茶，还能祛湿暖胃，增加身体热能，调理身心。
花茶——散寒暖身南方的春天阴晴不定，多饮用花茶，能够有效地散发寒邪，促进阳气生发。比如茉莉花茶，能够帮助胃的消化吸收，有增加食欲，行气止痛，理气解郁的功效。饮用花茶，有助于散寒暖身，还能感受其馥郁的香气和独特的口感。花茶茶性温和，可以呵护肠胃，生发阳气。
春寒料峭，乍暖还寒，认准上面介绍的四款暖胃茶，让你跟寒气说再见，还你一个春暖花开，春风得意的美好光景！还在犹豫什么，快把茶泡起来吧！
