今天是5月6号星期五。因为疫情的原因大家都在家居家办公。上午用一个半小时背课。下午都是一直看高报注意事项。晚上听了刘华伟老师的焦虑症课。和爱人电话中得知，厨房的窗户她自个借来起子打开了，很厉害！又当爹又当妈的角色。家里没有男人，丈夫不在身边的时候，她也成了个女汉子。把厨房的窗户能打开，防止油烟，油烟能够排到外边去，对身体非常好。昨天晚上又突然没电了。可能是出租屋线路承受不了。然后爱人又找到电表盒下面的保险，推上去了，这要是在家肯定是我的活，因为现在相隔两地，爱人即当爹又当妈。今天听到弗洛伊德的“自我”“本我”“超我”人格理论，“自我”是人原始的本能，如饥渴、生气等，遵循快乐原则，“超我＂是完美状态下道德规范，遵循理想原则，“自我”是现实当下的我，调节“自我”与“超我”的矛盾，它遵循现实原则，强了才能调整好，否则，它俩常打架，你就陷入纠结、懊悔、郁闷、无助、挫败、烦恼、不安、彷徨、沮丧而不得安宁。王纪琼老师说人生就是一种修炼，你身体就是你的修道场。你身体好了，它会反哺你的心智。所以，把身体休息好，它才能托起你的心智，心智好了，也会反哺你的身体啊，不会折磨你的身体。然后它俩都好了，那你这个人那就会感觉好，你的灵魂就会得到非常的充盈，安宁，就是我们常说的状态好！所以说心智非常关键，人家说心魔哪来的？就是心升杂念，智力昏黑，去折磨身体，身体累了，休息不好，又折磨心智，至整个人生命状态下降，甚至是负值。弗洛伊德的本我、至我、超我。感觉就是一种更高力量是超我，是一种灵魂上的吧，它就可以，提醒现实的自我不往本我方向上走。不要想歪点子啊，去提醒它。比如，见到别人的好东西你想据为已有，超我提醒自我，不能干。自我不由自主熬夜，超我提醒快快休息去，身体要提意见了。不知道这样跟身、心、灵能不能合为一起？