图片发自简书App
事例一：两个小朋友在木头上爬着玩，一只大蜘蛛悄无声息爬过来，俩孩子从没见过这么大的蜘蛛，惊讶之后冲着小虫子开始喊叫，挥舞手臂想赶它走。其中之一妈妈看到了就教育孩子：“别吓唬蜘蛛，别冲它喊”，越这样说孩子喊叫的越厉害。另一个妈妈却说：“你们看到蜘蛛觉得好玩是吗？蜘蛛看到你们也高兴呢”。听到这样的话，俩孩子停下来转身看她，感觉自己被理解了而忘了去“吓唬蜘蛛”。
事例二：孩子考完试拿回来考卷，妈妈一看：65分。立马脸色大变，冲孩子吼道：“天天就知道看电视，你咋不考试时也看啊！有本事看电视，没本事考好点嘛。”小朋友委屈地低着头：“妈妈，我也有进步啊，我上次只考了50分，这回都及格了呢！”妈妈听了一愣，不是说要鼓励孩子吗，咋又吼上了。
生活中这样的例子比比皆是，遇到事情我们很容易就关注到它的负面。通常第一反应代表了我们的潜意识，是最深层的意识，也是最纯净最有能量的。上面这些不假思索脱口而出的行为代表了我们关注的面向。心理学有个“吸引力法则”，你关注啥就会放大啥，如果想让事情向好的一面发展，我们就得觉察到平时无意间透出来的“负面关注”并去有意识修改，这样关注才会为我所用，这样的关注才会带来真正的成长。
你在关注啥？你注意到了没有？
