很久没有发简书了。但是想从今天开始再重新记录。原因很简单，因为我要做到输出。从昨天早上开始，我在读《认知觉醒》这本书。昨天学习了输入与输出。那如果把学习比作输入的话，那成果或作品就会是输出。怎么样来去衡量他们两者的关系呢？我的总结是。当你为了更好的能输出时，那你就会能更主动的去输入东西。简单的打个比方。如果你学雕塑。你学习了如何去制作或设计一个雕塑的方法。这叫输入。但是老师让你亲自动手去完成一个雕塑，过程叫输出。那为了使你这个作品，你这个作品的输出更加的完美，你就需要更加主动的去查找资料或者参与设计这个输入。所以说。输出是输入的最好证明。也说明了学是最好的教，教是最好的学。那为了强迫自己能够把自己所学的东西更好的输出，所以从今天开始我要再把简书记录起来，每天记录自己的学习成果，能更好的去输出自己的知识点。
今天学习了“番茄工作法”如果把一个人的大脑比作一个番茄。然后用双手捏着番茄。番茄流出的汁水比作精力。那么一直捏着这个番茄30分钟，番茄流出的汁水会从多变成少。也就代表着我们的精力从最开始的充沛变到最后的贫瘠。那你说难道这个番茄里面就没有汁水了吗？不是的，当我们捏着这个番茄的时候，手指缝里所残留的汁水并没有被我们捏出来。那如果我把手摊开，让番茄在我的手上停留10分钟呢？10分钟后我再努力的去捏一下这个休息了十分钟的番茄。是不是就能把残留的汁水一下子就能挤出来了？
这就叫著名的“番茄工作法”根据自己的能力来匹配学习和休息的时间。当自己感觉到精力不足时，要学会主动去休息。学习30分钟，休息10分钟，会使自己的大脑一直处于高位区，对学习效率有更明显的提升。但是前提条件下是在这30分钟内是毫无干扰的，全新专注的学习。
我今天把这个方法教给了我的学生们。我发现这一节课他们很认真。因为他们说原来不知道怎么去学习，也没有老师给他们讲过怎么高效的去学习他们。只知道老师让他们考高分，让他们注意听讲，但没有人告诉过他们怎么样做到。专注的去听讲。说实话，我还蛮开心的。最起码我去讲了。我做了第1个吃螃蟹的人。
那来谈一谈这两天的感受吧。我发现原来早上5:30也没有那么难起。而且早上的风景真的很漂亮。坐在房间的飘窗上，看着窗外的日出，喝着热水读着书。还有充沛的时间来运动，唤起自己的身体机能，让自己这一天都充满能量。而且还可以保持愉悦的心情。这让我看来真的是收获蛮大的。虽然最开始真的有些不习惯。但是当我把自己所学的东西更好的去输出给我的学生时，我发现他是受益的。而我的学生也在每天期待着我的课堂，他们甚至今天还在问我老师，明天你要告诉我什么小道理呀？这个小道理有可能跟学习没有关系，但是让我的学生对我的课堂有所期待，这促使我更好的去把自己的课堂准备的有趣生动易懂。
好了不讲了，又啰嗦了。我感觉我现在是在无效的输出。我要睡觉了。等明天学了新知识，再给各位输出我的观点吧。希望我们都能每天走在学习的路上。
