《练习的力量》一共讲了6个单元42个法则，这6个单元分别是：
1、反思练习——到底练习是什么？
2、怎样练习——怎样练习最有效？
3、示范——练习示范的关键是什么？
4、反馈——怎样才能确保练习的效果？
5、创建企业练习文化——一个进步的组织如何帮助你练好技能？
6、实践——练习的技能必须在实践中得到应用，才能使工作得到改变!
怎样使用这些法则，把事情做的更好呢？
公司应用练习法则的方法
公司应用练习法则的顺序是：
1、法则2：练习20%。找到公司需要的重要技能。
2、法则10：专项练习。把重要技能分解成小技能以方便练习者学习掌握。
3、法则11：为练习命名。命名的小练习，有利于于公司内部高效沟通，更方便管理者短语指挥。
4、法则16：预先告知关键点。明确练习什么？解决什么问题？
团队应用练习法则的方法
团队应用练习法则的顺序是：
1、法则7：区分专项练习和实战演练。不要因为实战演练较为容易，就跳过专项训练这一环节，集中练习那些在实际工作中取得成功的小技能。
2、法则23：有效利用反馈。向你的监管和观察对象给予反馈，并在练习环节中，加入反馈内容。
3、法则14：充分利用每1分钟。时间就金钱。使用记时器和结构化流程，让更多的人参与练习，利用反馈。
4、法则22：记录关键镜头。使用技能手段，记录练习过程，反思应用情况，结合反思结果，再练习。
个人应用练习法则的方法
个人应用练习法则的顺序是：
1、法则17：示范要令人信服。做为个人，要将这项法则进行变更，改为寻找可信的示范。
2、法则4：激发创意。明确影响你激发创意的薄弱技能，然后反复强化练习，直至熟练，为你的创造力腾出更多空间。
3、法则31：勇于面对错误。逼自己向前跨一小步，稍稍超出力所能及的范围，切莫安于现状，不怕犯错。
结束语
练习帮助你达到成功的顶峰。你会找到各种不同的方法，将6个单元42个法则运用到实践中。
只要你完全投入，勇敢地跨出练习的第一步，你就走在通往成功顶峰的路上。
我是芦苇，我爱读书。
谢谢大家！
