在这本书中，松浦以更贴近的姿态、更诚恳的思考，审视日常的美好：原来好的生活很容易，恪守“基本”， 才能享受生活；原来通过有效的自我管理，能够真正理解自己的本质。
“100个基本”，是以人生为名的漫长旅行中所必不可少的地图，会成为旅行护身符般的存在。你的人生地图将变得更加明晰和详细。“100个基本”并不以完成为目的。要常常学习，并使之根据自身成长而不断变化。
本书分为两个部分，也就是“两个100”。第一部分shift松浦弥太郎的100个基本，第二部分为COW BOOKS的100个基本。
摘取几条基本：
1、做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。
2、交流的目的，是为传达爱愿。对工作的爱愿，对人的爱愿，对物的爱愿，对项目的爱愿。不要忘记交流的目的是传达爱愿。
3、愈是小的承诺愈要信守。
4、在自身的时间轴上，“现在的事和二十年后的事”，也是我想用放大镜和望远镜两个视点考虑的事情。
5、人的能力有很多种，最重要的，是交朋友的能力。只要有交朋友的能力，即便一无所有，到世上任何地方也能生存。
6、磨砺心智。为此读书、听音乐、欣赏戏剧、接触文化。
7、拥有自己的基本原则，才是真正内心强大的表现。这样的人即便遇到重大的失败，也能为自己创造一片安身之所——“只要回到这个原点就还能重新开始”。
8、钱要用在丰富个人体验和感受上，这才算是为自己的投资。要带着给自己播下种子的意识使用金钱。给自己的投资有很多种类，学习就是其中之一。
9、想要得到全部人的赞同，并不现实。和与自己意见相符的人加深关系，不正是交流的本来目的吗？
10、与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
11、知晓各领域的最好和最坏。
12、在店里问东西的价格，说着“唉，好贵啊”是很失礼的态度。在物品便宜的店里，说着“啊，很便宜很便宜”，也感觉有些没品。
13、身边若增加一件东西，就想办法减去一件。
14、无论多忙，都不把坏心情带进工作。
15、任何事都绝不事后报告。报告要在被问询之前主动提出。
以上是摘取的一部分“100个基本”中的内容。
实际上，每个人的100个基本都不大相同，毕竟人生没有完全一样的。看完这本书，你心中也一定有自己的基本。
尝试着写出你内心的100个基本，没有顾虑的写出来，想到任何事情或想法都可以写出来，打造出一个专属于你自己的100个基本。想到新的事情可以写出来，想要删减之前写的就删掉。
“100个基本”是从任何时候都可以开始，谁都可以做到的人生信条。
