可能这就是意义疗法的意义吧。很久前听过一个故事，说的文革时，2个同样年龄经历的女性遭受同样的迫害，一个自杀了，还有一个勇敢的活了下来，活下来的人接受采访，为什么？她说，应为我有2个孩子，我需要活下来，照顾我的孩子。一直以来，我会因为觉得没有孩子而非常的遗憾，内心感觉孤单，特别是35岁以后的10年间。看到身边的妈妈和孩子一起成长，都会很羡慕。就是最近，突然自己想明白了，生命是自己的，这辈子没有缘分孕育生命和他一起成长，那我就要好好活好自己的生命，做更有价值的人。
弗兰克说：找寻生命意义的三个途径：一、创造或从事某种工作（做有意义的事）。二、经历莫种事情或面对某个人。爱（关爱他人）。三、即使是处于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍能自我超越，并且以此改变自己。拥有克服困难的勇气。
“人接受命运和所有苦难、背负十字架的方式为他提供了赋予其生命更深刻含义的巨大机会，即便是在最困难的环境下也是如此。”
尼采说过“知道为什么而活的人，便能生存。”
“生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完后的任务这一巨大责任。”
“如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应当把经受磨难作为自己独特的任务。你必须承认，即使在经受磨难时，你也是独特的、孤独的一个人。没有人能够解除你的磨难，替代你的痛苦。你独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。”
“对我们来说，生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。”
尼采说“那没能杀死我的，会让我更强壮。”
“人对于生命价值的担心乃至绝望是一种存在之焦虑，而绝非心理疾病。医生很可能是用后者去解释前者，导致他看不到患者对存在之绝望。而医生的任务本该是引导患者度过其成长和发展过程中出现的存在危机。”
“意义疗法的目的是帮助患者找到他生命的意义，在这个意义上讲，意义疗法也是个分析过程，因此它类似于心理分析法。”
“滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和朋友的爱，是十分重要的。”
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读书的意义，就是发现更辽阔的世界和思想，在精神世界中找到知音，激发内在的自我，找到让自己灵魂更高尚的动力。
每周一本书，一篇读后感，期待更好的自己。
