把心理节奏放慢的一天

今天是一个工作日的周天,大家都投入到节前的紧张工作中。

回望自己手头上的工作,这个工作的节奏感一下就起来了,前期真的有一些不适应。

不得不承认我那可怕的习得性无助!在面对比较麻烦的事情时,我通常会选择逃避,并且焦虑,还很无助。眼看11月1日要进行考试,而我如今忙得连看书的时间都没有,我。。。

我竟然异常的冷静。

习得性无助在上个月学习薪酬设计的时候被我面对和打破了。面对海量的复杂的表格函数,我又开始习得性无助的逃避了一周。学着学着就选择做其他事情。而这一次,我非常勇敢和坚定,坚持根据自己定的目标学习,那一周每天晚上学习并且作业到2点,15天内完成了15个作业,也征服了那些难懂的函数!

感谢上个月的自己!虽然因为熬夜,我满脸又开始冒可怕的毁容的浓疮,不过外貌对于我来说,已经没有知识那么重要了!(现在尽量让自己早睡,恢复受伤的皮肤)

所以,面对不到35天的考试,书都还没有看完的我,居然相信自己可以的!

从容淡定的,先梳理工作,然后预估和安排完成时间,根据轻重缓急把自己接下来要做的工作、学习、生活好好的捋了一遍。

所以,虽然工作节奏很快,但是我放下了焦虑和无助,心理的节奏反而是放慢的一天!

感谢成长后的自己!

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