坚持早起的好处

坚持早起你可以比别人多活一点。就算你做的这件事有没有意义，至少比没有做的人好，比如你七点起床，二十分钟锻炼身体，二十分钟晨读。7点五十吃早饭。八点写个日记或是写一段文案。八点半你洗漱边听一首歌，你这一天的心情都不一样。到了下午你有更多的时间去做其它的事。

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