习惯成自然【日更第21天】

每天的生活被新习惯充斥着，忙忙碌碌。从一月份开始每月至少一个新习惯，慢慢的养成的好习惯就会替代坏习惯。

数数都有哪些了：早起后一连贯的动作一杯温水、新陈代谢、洗漱、读书；瑜伽；读书笔记；扫除道；录短视频；抖音直播。

虽然还有些时间平衡不好，但是坚持坚持就习惯了，慢慢就是正常的生活状态了。

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