月度检视#蒋小园#2017/10
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
所有的幸福都离不开健康和保障
【健康】
️作息基本规律，早5.00晚10.30，有6天超过10.30点
2运动：徒步170000步，泡脚20天，
3. 冥想30天
️饮食：3333基本能执行，以清淡为主
5.减脂锻炼2次
️【生活】
1.旅游
2.看望大姑孙女（红包）
3.做点心
4义工
5房子收定金
【学习】
️晨会(小组，G159班，抱团)
️喜马拉雅时间管理100讲
️《口才与人际关系》 完本
️朝夕晨读13天
5空中课堂10节
【事业】
完成上大课
qx复单提现入股
物数、挖入单
周张唐沈报物数
宇，志报H，g
【社交】
义工2次(敬老院 、科技馆)
每周班会和小组晨会
看望表姐
华，荷，梅视频
姐家拿证
【财富】
收租金
先生1q
小姑孙女（红包）
️【休闲】
旅游
爬小长城
本月检视
健康方面到晚上精力跟不上，一天两次的冥想有帮助。运动方面没以前有规律，没能完成目标，总会寻找不运动的理由。学习方面有进步。晨间日记，周检视，群里作业能基本完成。工作上比较顺利，还需要加强学习，感觉脑子不够用。光顾着自己的学习没关心女儿的动态，最近两次沟通很不顺畅，没有做好工作、生活间的平衡。加入了天使班第二个100天，希望把A4工作法用好，改善现有的忙碌状态。感恩自己的坚持，感恩教练和伙伴的陪伴，感恩遇见易效能。
11月目标
步行180000步
泡脚25天
冥想25天
《高效能人士的七个习惯》完本并写读后感
100讲从头开始
阅读半小时
空中课堂4节
晨会
小本
复训
整理
相信自己，没有什么做不到
