1.这个视频治好了我爱贪便宜的毛病，喜欢购买廉价商品的毛病。为什么有的人喜欢免费的东西呢？因为他们不知道花钱的比免费的更好，免费的比花钱的更昂贵。当你再看到免费的东西的时候，想想那个吃垃圾，喝脏水的猪。
2.为什么有的人喜欢赌呢？因为他们不知道赌博既不能改变他的生活，也不能改变他的命运。用运气赚到的钱也会凭实力亏掉，这个世界有一百种方法来收割你。错误经验的盈利比正确方法的亏损更糟糕，你会因为惦记着下一次的甜头，而栽一个更大的跟头。我们只认实际体会获得的好处，而不认理智构想所预料的好处。请把时间浪费在美好的事物上。
储物柜
3.有一个小孩在那边玩ipad，爸爸过去叫他洗澡，小孩反抗着，“我不洗，我不洗。”后来他的爸爸想了一个办法，就容易多了。他走过去说，“xx,等下是爸爸帮你洗澡呢，还是妈妈帮你洗澡”。小孩立马答应道“妈妈洗”。我们在比较当中选择。
我们大脑做任何一件事情都是需要奖励机制的，否则就会一直待在舒适区。想要解决一个问题最好的方法不是否定问题的存在，而是要把自己置身于另外一个环境去做选择。你想要戒掉玩手机的毛病，不是把手机放下来彻底不玩了，那样只会回到无聊的状态，玩手机是你无聊生活的解决方法，你应该多出去走走，看看别人的生活方式，寻找另外一种解决方法。
健身很累，但是健身之后的好身材会吸引异性的目光，这会成为你去锻炼的动力。参照物改变行为方式，环境决定人走什么路。
重创
水走什么路，是由地形决定的，人走什么路，是由环境决定的。
