#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修10班03-陈莉梅-浙江永康#

201708031

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成✅，未完成❎）

与房东约银行拿证❎经了解房东房子有查封成交有难度

排黑板报❎

答应带孩子吃大餐唱歌❎算完成一半吃大餐

今日3朵玫瑰

排老二班级黑板报

去银行办理学校班级预收款项

老大新生报名

【幸福实修99天目标】

在99天每一天肯定自己、拥抱孩子一次

拥抱自己钻石的每一面

与父母做更多连接

【幸福金句】#幸福实修#：D74:

关系就是一切，一切都是为了关系。

【觉察日记】

觉察：这段时间心里总是有不想记录觉察，有这份意识后，晚上不能很好入睡，早上也常常做不到不用闹钟自然早醒，有种我想偷懒任他怎样就怎样的心情，甚至偶尔冒出如果下车休息几天会是怎样的体验，但又隐隐的对下车有不安，所以觉察也老是不痛不痒的记录着，我越压抑着这样的心情越不能好好记录，觉察着这份情绪的由来，应该是我觉得近来家里的情况越来越朝着和谐方向走，感觉我只要自己依照现在所掌握的技巧继续努力下去就能过得更好，内心对需要坚持的东西有了傲慢与想偷懒，感觉是不是有没有必要继续这样写下去，正如看书开始时是全身心专注在上面，渐渐地思想会飘到烦躁想放弃，坚持渐渐变成了痛苦，但又撕扯着不愿放手，所以只是机械地想着去完成就好，我不知道深层原因在哪里，我有了对自己的不满意，有了对自己不能好好实修的指责，有了我就是这样不值得得到更好的东西的，我在证明自己是没有资格去要更好的，我在证明我是没用的，我在证明我就是这样一个做事有头无尾的人