2016-12-3  晴

我一直持续写日记，准确的来说叫日精进，日记并不是简单的记录，是在记录的过程中去触摸真相、真理。

我每天都会写2000-3500字，多数都在2500字左右，我喜欢在早晨写，多数时候我需要在凌晨五点半起床，写到七点钟结束，再去运动45分钟，对于我而言，其他一切都可以停止，除了写日记，这是我的信念。

是不是过于极端？

这是我修行的媒介，我并不是作家，也不是写手，但人生除了吃喝拉撒睡是持续的外，总还得有一样需要持续吧？

我选择了日记，过去有段时间运动也是持续的，我从2015年4月开始健身，到2016年4月，坚持每天运动90分钟，即便是暴风骤雨、电闪雷鸣，我也会撑把伞，出去走90分钟，完成当天的运动量。

过去我有150斤，经过不到一年的运动，我体重下降到了123，这让我身体偏瘦弱，现在回升到了130，整体就非常匀称，现在我在塑形的路上，从今年四月份到现在，虽说不是完全持续的，但是腹肌已经开始显现。

为什么我要运动？

这一点我体会非常深，我从13年开始跟我现在的老师一起创业，从那一刻开始，我就没有了白天和黑夜之分，刚开始起步的时候，人员不足，一个人几乎要干三个人的活。

从那一刻开始，在我的字典里，就没有了节假日的概念，就连自己的生日，也是在工作中度过的，要不是老婆提起，我几乎完全忘记了自己的生日……

老婆有时候会问我：“你知道今天是什么日子吗？”

多数时候我都是一脸茫然，当时我就知道一条，今天什么日子不知道，但对于我而言，今天肯定是个需要努力工作的日子，并且要持续付出不亚于任何人的努力。

我经常忙得忘了时间，有时候甚至有种感觉，周围一切都不存在，或者说一切都是存在的，我只是过于痴迷，周围的一切被我忽略了，有时我觉得除了专注的那件事，其他的事我已无法感知到。

有时为了琢磨清一个内容，我会连续十几二十个小时去深入，曾经我有段时间是睡在办公室的，我买了一个行军床，牙刷、毛巾、洗面奶都拿到了公司，实在困了累了就休息，睡会儿觉得恢复了又接着干。

在这里我不是炫耀什么，也不是证明什么，这样干对身体是会有些影响，但如果你是绝对痴迷，一干活就兴奋的，看似你是在熬夜，其实，你是在燃烧你的生命，此时，你和所做的那件事连为一体，你直接和宇宙同频，这种感觉只有进入过那种感觉的才能体验到。

如果你只是被逼无奈去干一件事，你千万别硬抗，这是和身体进行对抗，会对你身体造成不可挽回的伤害。

如果你是因为快乐享受干这件事，你可以去尝试，这是和宇宙进行连接，不会对你的身体造成过多的损失。

这两天有个内容火了，就是首富王健林的日常安排，他是早上四点起床，运动到5点，吃完早点五点半，五点四十五就出发去机场，开始了他一天的工作，你想首富都这么拼，我们还有什么理由懈怠？

至今为止，虽然过去那些年很辛苦，但我一点都不后悔，甚至非常感谢那段日子的锤炼。

最严重的时候，当时我负责文案，正常人每天写2500字就需要休息，我除了每天写2500字的日记外，至少需要润色一到两篇的文案，这两篇文案加起来在2万字左右。

通常忙得时候，我需要六七点就起床，吃饭都是叫快餐，吃饭都是在10分钟内完成，中午和下午是没有时间休息的，一直连续工作到凌晨一两点才下班，这样的日子经常要持续一两个月。

到了后期的时候，我脑袋就像电脑一样，由于用脑过度，我会觉得大脑有发热“死机”的迹象，这种感觉用语言无法描述，就是大脑在某个时刻突然一片空白，大脑头皮都会很沉很厚重……

即便如此，我也不能休息，因为我那份工作，只有我会做，当时也还没有条件招人，直到过了一年后，公司同仁看我过于辛苦，才给我招了一个助理。

在那之前，都是我一个人硬抗，有一次奋战到关键时刻，我患重感冒了，我写的时候需要靠桌子支撑起我的身体，结果写着写着掉到桌子下面去了……

但是我没有选择，即便是这样，我还是需要自己独立去完成当天的工作，就这样疯狂的干了不到两年，刚到而立之年的我，两鬓的白发一根一根往外冒，当然我的收入也开始持续攀升。

这里说句当时我的真实体验，当时跟我老师合作，我从头到尾的目的都只有一个，那就是学本事，当时还不懂那叫让自己增值，在那个时候，别的我不懂，有一条我是绝对坚定的，只要我学会了本事，无论我走到哪里，我都有未来。

我从来没想到赚钱，当时别人最高兴的是，看到不断提高的收入，我不是不喜欢金钱，而是我从内心深处知道，一切都是靠交换来的。

你有价值，才会让自己的收入源源不断，如果你没有价值，即便是有钱，那也是机会和平台给你带来的，当机会和平台不在的时候，你还能保证自己有持续增加的收入吗？！

当时我就明白，金钱是努力付出的结果，只是顺带的事，所以我一转身就把这事忘了，立即开始了新的征程，我在内心深处就问了一个问题，如果平台不存在的时候，我还能确保自己的结果不受影响吗？

想到这一切后，我比之前更努力了……

无论怎么样，你人生都应该有这样一段激情燃烧的岁月，它会把你带进全新的体验，让你知道痴迷对于人生是多么重要。

这几天有人和我交流，问我为什么那么难进入痴迷？

痴迷的前提是喜欢，当你喜欢这件事后，你就会投入，一投入就会专注，专注于这件事后，你就会直接进入忘我的境界。

此时你就直接和这件事建立了连接，就是直接进入了，这个过程对外显现的相就是痴迷，痴迷是一种专注忘我的状态。

但持续这样干，肯定也是不行的，后来我发现身体素质开始下降，从那时开始，我就收到身体给我的指令——运动健身势在必行，从那以后我就开始了健身塑形运动到至今。

工作强度并没有降低太多，但我的身体状态好太多了，过去抱着儿子走爬个楼梯都气喘吁吁的，但现在走路非常轻盈灵动，有种想蹦起来的感觉，运动健身的体验真的非常美妙。

昨天，我还打了一场比赛，我发现我居然可以快速抢断，直接切入到篮下投篮，偶尔还会抢到前场篮板，直接在篮下假动作晃开防守队员，直接一个转身跳投——球进了！

如果你还没进入痴迷，那就先进入痴迷，疯狂的拼搏一次，要不你都不会知道，你会有多优秀，干得会有多出色，你的潜力永远超出你的想象。

如果你已经进入痴迷，还没进入运动，开始运动健身吧，否则你都不会知道，即便你是到了四五十岁，你还可以如此生龙活虎，我说的不仅仅是在球场上，其他的地方，你只有健身后，你才会体验到。

猜猜我说的是什么地方？！

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