当我还是沙弥时，无法理解为什么这个世界充满苦痛，佛陀依然有这么美的微笑。他为什么不受诸苦所扰?后来，我发现佛陀有足够的理解、平和与力量，所以痛苦不会压倒他。他能够对痛苦微笑，因为他懂得如何照料痛苦，转化痛苦。
我们需要觉知痛苦，但仍保有自己的明晰、平静和力量，这样我们就能帮助改变处境。有悲心，泪水的汪洋不会将我们湮没。所以佛陀能够微笑。
——一行禅师Thich Nhat Hanh
妙觉：3/40阴性心智早课第3天。早安，美好的冬日早上。无锡的天空下了第一场雪。感受空气中微微的清冷，觉知并转化清冷为温暖。带着全然的觉知，微笑。
[太阳]觉知
✨✨✨
觉知痛苦，然后转化。
2022.11.30，早上5点，3/40
阴性心智昆达团体早课第3天&
昆达团体早课第405天打卡️
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