1.觉知不舒服：今天晚上快下课时，收到毛铭杰同学发来暂时不报训练营的信息，有点意外。
2.停
3.正面迎击：做好准备，解除抗拒，争取八月份那一期。
4.觉知情绪，百分百体验：心里有些不愉快。那天已经初步达成14天的计划。是哪里又出了故障！黄庭气缓缓在流动，全身气血运行放缓，喉轮受阻，口干舌燥。气致面部，脸庞紧绷、视线模糊！静坐十分钟左右，排气、打嗝，视线恢复正常。
5.拨云见日，说出真相：关于害怕学习、推迟学习，就是我之前最好的照见。从参加工作以后，我学习的脚步明显放缓。自2020疫情以后，才渐渐走进学习的队伍。我们本自具足，如果能紧跟好的老师和团队，我们的成长会更快。
6.感恩远在佛山的铭杰家长的信任和及时反馈！感恩师父的无敌神剑！感恩3999群的英雄们。感恩
