之前对抑郁不那么理解的时候，认为就是空屋子里面的哭泣，床底下埋藏的灰尘，遥不可及，又空洞无力。
实际上抑郁症的症状中又能分类出很多很多种，最近在坚持看《正午之魔》，不知道是不是每个病人会像我一样，开始防备下一次的沉沦，我在心里嘈杂的时候，会翻开这本书，安静的翻动书页，里面描述了很多病人的生活，他们经历的反反复复。其中躁郁症，我在历史的病程中应该也经历过，那时候无法停下自己的脚步，疯狂的想动起来，无法平静，仿佛电池只有耗尽所有能量才能停下，那段日子做了很多事情，想了很多事情（当然不是自己能控制的）。后来我逃避思考任何问题，想要躲开抑郁症的风暴，躲开躁郁症的打击。但是往往越是想躲开越是躲不开，我发现开始了新的一轮的轮回，开始睡眠出现困顿，饮食开始无度，心情开始低落。
我不知道是不是面对才是良药，而不是一味采用躲避的方法。去看一些搞笑但是自己觉得没有营养的东西，不是过度运动，让自己紧绷，而是真的试着让自己松弛一些。一个抑郁症患者想要调整自己的生活非常艰难，但往往生活还是要继续，今天多喝点热水。
