一场突如其来的新冠疫情改变了不少人的工作和生活状态。在这场变故面前，许多人都不知所措，甚至陷入悲观和绝望中。在这种大背景下，如何经营好自己的工作和生活，是摆在我们每个人面前的一道难题。但是，海明威早就借一位勇于与鲨鱼搏斗的老者之口说过“人可以被打败但不可以被打倒。”无论什么时候，我们都要保持对美好生活的追求和向往啊。怎样在疫情期间打理好自己的生活，下面几件切实可行的小事值得我们每个人尝试去做。

一、早睡早起身体好，通勤状况更好

要保障身体健康，首先要养成健康的生活习惯。早睡早起是老生常谈，但也是非常有效的健康生活法则。虽然谈到这点，许多夜猫族和懒觉党总是不以为然，但是，在现阶段而言，早睡早起也是通勤刚需，必备条件。因为只有早起才能做到早出门，才能做到比较空的公交和地铁。

实事求是的说，对于每天还要去公司上班的通勤族而言，早出门可以做到人比较少的交通工具，也可以保证有座位可做，这样让一天的心情变得更好之余，还可以在车上看书或者追剧，可以说是件非常划算的事情。

二、力所能及的帮助身边的朋友们。

最近因为疫情的突然反复，大家都容易变得恐慌，抱团取暖是一种行之有效的方法。比如给朋友们发个消息或打个电话问候一下，有没有什么力所能及可以帮忙的事情？在这种非常时期，那怕只是一声问候，都能给人不少安慰。

前些时疫情出现反复后，我给身处在中级风险地区的几个朋友都打了电话，询问有没有什么可以帮忙的，比如说如果不方便出门帮他们买东西送过去一类的。

虽然自己可能做不了什么实际的工作，但是我相信这种问候总是让人感觉比较暖心，也能在这个不容易的时候给彼此一些力量。面对困难，无论如何，我们都应该以一种坚强乐观的心态积极应对，让自己更坚强一点，对未来更有信心一点，才更有希望解决问题。

三、找一些能取悦自己的事情来做。

买一束花也好，买点之前舍不得买的美食也好，甚至买一些自己之前一直想要没舍得买的衣服首饰也好，总之是在自身经济条件允许的前提下(这点非常重要)，以有限度的买买买让自己的心情变得尽量的愉快起来，给自己带来一些物质的享受。当然，这样做的终极目的，绝不是沉迷于买买买，而是要让自己的心情变得积极向上一点。

四、适度关注新闻，但不要在信息茧房中自困。

面对疫情，每个人都在高度关注每天的最新消息中，这也是人之常情。

但是，需要注意的是，我们可以关注每天的新闻，不过最好只是简单了解一下重要消息，一定不要太过于沉迷。

毕竟，现在各种新闻APP的设计，都是以客户目标为导向，你看过哪一类的消息，系统就会经常推送类似的相关消息。所以，如果你经常查看一些负面新闻，人就会变得越来越焦虑，自己把自己围困在信息茧房里，沉迷于负面情绪中无法自拔。

所以，我们要让自己尽量了解多方面信息，不要在某个领域造成信息过载，针对疫情，每天只要做到了解重点消息即可，不要无休止的查看某一个领域消息。

五、保持专注，沉迷学习、无法自拨。

如果想在纷乱的大环境中安静，重新回归内心的平静，那么不妨尝试一下让自己投入较多时间专注的去做好某件事，确切说，是某件不太容易完成，一蹴而就的事。

比如看完一本厚厚的书，绣一幅大幅的十字绣，学一门新的语言或技能，哪怕是追一部长长的电视剧。总之就是让自己的大脑不要只关注于疫情，不要太沉迷于各种不好的想法和负面情绪之中，把自己从紧张和焦虑中剥离出来，沉下心去做某件事，让自己的内心尽量重回安静。找一个完成时间较长的任务让自己沉迷其中，让自己的心灵尽量回归宁静。

正在家中放长假的同学不妨将这段时间当成自己的间隔年，利用空闲时间做一做那些之前一直想做而没有时间去做的事情，与其终日焦虑，不如沉迷学习，努力变成更好的自己。

鸡汤有言，你如何过一天，便如何过一生。的确，每个人的一生都有所不同，每个人的一生都是由不同的每一天构成的。我们每一天都在不断做选择，是沉迷学习还是沉迷游戏，要开始学英语还是再看一集韩剧，不同的选择，最后让我们走向不同的结果。

不过，无论做什么的选择，我们的大原则都应该是，过好当下的每一天。有人说，因为这次疫情，忽然发现“明天和意外不知道哪个先来”原来不是一句空话。

但是，也正是因为如此，所以我们才更应该过好现在的每一天，更应该积极认真的将每一天过的更加充实，而不是把时间和精力用在惶惶不可终日的恐惧和无所事事的虚度上，或许，这才是人生的真正意义所在。