除了肾炎以外，比较常见的肾脏疾病就是肾结石，肾结石最大的症状就是腰的两边痛，开始只是腰酸，到医院检查也没发现什么问题，等酸到一定程度就痛了，医生诊断是肾结石。现在一般处理是用激光碎石，把结石打碎以后，让碎石头随着小便排出来，你可能会感叹科技高明，但是过一段时间发现腰又开始酸了，酸完了又开始痛，石头又长出来了。再次碎石，万一打偏把肾打破，那你就麻烦了。
即使是激光，也有可能打漏打偏，人们却还是喜欢这样做，没有一个人去想肾为什么会长结石，怎么能让它不再长，这才是问题的关键，但是生活当中人们只关心眼前的治疗效果，那么肾结石到底是怎么回事呢？其实刚开始腰酸的时候，就已经表现出症状了。久坐湿地，劳逸过度，就容易出现肾结石。
这个时候可能很多人不理解久坐湿地，谁也不会老是坐在湿的地方，其实指的是坐的时间过长。比如出租车司机一坐就是一整天，还有在办公室，长时间看电视，看计算机都是坐着，整天坐在沙发上会不会出汗，出汗就是湿了。
劳就是指劳累，运动量太大了，逸是太舒服了，缺乏运动，这也是两头病，任何事物过度与不足都是不正常的，有人说安逸怎么也会得病，我们说健康是要平衡的，你老是坐着不动，运动量少，长期坐着压迫肠道，蠕动力差，吸收消化能力减退，给到肾脏的造血原料就不够，肾脏机能就会减退。这个时候往往会出现腰酸这个信号，提示你肾虚开始了。
肾还有一个功能，就是过滤血液和水分，但是如果肾开始虚了，正常的过滤机能减退就要出问题，过滤是什么呢？过滤是要把血液循环完以后所产生的废物通过小便排泄出人体。比如正常人剩一天要过滤10升，现在肾虚只能过滤8升，必然有两升的脏东西排泄不出来，排泄不出来，长期堆积在肾里，钙化就成了肾结石。
大家都知道城市都有卫生死角，我们倒出来的生活垃圾堆在一个地方，长时间不管它，水泥墙就会有垃圾留下的痕迹，其实这跟肾结石一样，肾脏里长期排泄不出来的脏东西形成一层硬壳像石头似的。在调理过程中把虚补上去了，恢复肾脏的机能，从原来过滤8升，现在恢复到10升，就能把原来滞留的脏东西排泄出来，这种在调理过程当中尿出来的排泄物叫洣泔或白浊，属于正常的好转反应，表示肾功能开始恢复，能够把脏东西往外排的表现。
