老公三十载同学聚会，回来感慨万千，说当年的美少女，结婚多年后，今天个个成黄脸婆了，班花也成斑花！这确实是个令女士头痛的事，谁也不想这样，可天天为家操劳，忙里忙外，疏忽了保养，已这样了，怎么破？

  脸色暗沉的原因主要有四个

1. 角质层过厚，代谢过慢

2. 色素沉着——色素的产生和表层移动

3. 血管的扩张

4.氧化伤害——表层和深层的

  那如何解决呢？

一、皮肤表层的过厚与代谢慢问题解决起来相对容易，见效也最快，可以做做摩砂或用焕肤面膜定期祛角质+按摩促进血液循环。

二、色素沉淀，应该用美白成份及防晒产品，加强按摩，可以帮助打散沉淀色素。丅字位往往泛油接触紫外线更多，更要做好防晒。

三、血管的扩张，肝脏代谢不好会让脸色发黄，内调是关键。护肝的维生素B，护肝食品，护肝片等是很好的。

四、氧化伤害是最多的原因，也是老化的原因，使用含抗氧化成份保养品和吃抗氧化食品等内调是重点。

  什么是氧化？

氧气、过氧化氢、一氧化碳、香烟烟雾、日光生成的一些不稳定分子等会与皮肤中的稳定分子如胶原蛋白、健康肌肤组织和遗传物质等相互作用，使这些稳定分子变性、分解，使组成肌肤的各层细胞受损，引起皮肤的支撑架构崩解，使皮肤弹丧失弹性和活力。

抗氧化剂的作用是什么？

减少自由基损伤。它既能防止新的损伤发生，也能逆转已有的损伤。

护肤品中常见的抗氧化成分有哪些？

  如：维生素，A酸及其衍生物，辅霉Q10，谷脱甘酞，葡萄多酚，茶多酚等等，要选择含有这些抗氧化成份的保养品及食用含这些成份的食品，或者额外补充健康安全的营养补充食品。

  做好以上几点，皮肤就会越来越好，由内至外透出健康、晶莹剔透的光泽，远离黄脸婆称号，我是胡晓玲，女生肌肤问题解决导师。