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养娃真是一件痛并快乐的事情?虽然他们的哭声就像闹铃，时尝想让人捂住嘴，但依旧在99%的时间里希望他们能够健康长大，变着法地喂喂喂，只为了让宝儿们更强壮。喂娃也要有方法，娃在儿童期，到底该摄入哪些营养？
6-12 岁是孩子成长的「黄金六年」，这段时间的营养跟不上，是一件很严重的事情。10 岁以前的儿童每年身高平均约增加 4至5 cm，体重增加 1.5至2 kg，直到青春期（大约女 10 岁男 12 岁），是人生的第二次生长高峰，身高年均增长 5至7 cm，个别可达 10至12 cm，体重年增长 4至5 kg，个别可达 8至10 kg。 儿童青少年期体重增加约 30kg，其中 16% 是蛋白质，它对促进儿童生长发育，提高智力，增强对疾病的抵抗力和提高身体素质皆至关重要。
如果你的宝宝没有达到这个标准，请对照表格，看看每天孩子的饭菜吃好了吗？营养给够了吗？如果都没有，那就赶紧调整吧！
我们要求孩子身高，学习，健康都是一百分，但是营养还没有及格，你觉得能行吗？
