让心属于我自己。
我的功课是每个星期写一篇简书，我写了两篇，感觉还行。但上上周听到某伙伴评判（我认为是评判）我的一篇简书时，我突然间就不想写了。我认为自己写的东西被笑话了，被看不起了，我感觉失落。上周我没有写简书，我看到自己是有一份害怕的，这让我想到了以前每天写的“日念一好”，也是升起了一份害怕，我所念的“好”真的好吗？我内心有个声音在说”虚伪“！我害怕呈现这个虚伪的自己，我想把自己藏起来，我用这样的方式来保护自己。（谢谢你，”害怕“，谢谢你在保护着我。）我认为我所展现的”好“不是真的好，所以不写了。信念决定行为！今天我来觉察自己，我看见我自己也是这样看别人写的简书的，昨天看了一个伙伴写的简书，我想笑（我的傲慢之心显现出来了），我认为都是头脑层面的东西，写得再好又如何？在生活中能否用出来？我看见自己认为光写是没有用的。这是我的限制性信念。真的没有用吗？我的意识告诉我：是有用的。
我的现状：我的心暂时还不属于自己。
