各位学友早安，我是九组89号秦帆。四个标签介绍自己，我是一名家庭主妇、心理学爱好者、易效能践行者、家庭教育学习践行者,这样介绍自己，并不是想标榜自己，目的，只是想跟更多的有共同爱好的人能聚在一起共同学习，共同成长。今天是我第一次分享，先完成后完美啊。两分钟时间，我先讲过去的两周里，我的反思：
一、行动方面
1.出门之前列行李清单。
2.每天坚持反思与计划。
3.每天阅读听课.学习内容围绕时间管理.家庭教育。
二 心理方面
1.拒绝依赖
2.不指责不抱怨。
3.讲别人爱听的话。
计划
继续不断收集清单、整理、践行吃青蛙、番茄，每天六点以前完成打卡和阅读，每天坚持运动，坚持听正念能量碟，空闲时间放给女儿听！
我的分享完毕，感恩大家。
89－秦帆－深圳－刘梅
