2021-1-17晨间日记

今天是什么日子休息

起床：7:20

就寝：23:55

天气：晴朗

心情：不好不坏

纪念日：坚持就是胜利


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持戒色戒烟戒酒

改进：加强监督自己的内心及情绪控制

习惯养成：坚持就是胜利


周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼


面食

30个俯卧撑

人际·家人·朋友



工作·思考

休息

最美好的三件事

1.坚持戒色戒烟戒酒

2.加强监督自己的内心及情绪控制

3.坚持就是胜利


思考·创意·未来


现在就是未来，未来就是现在。

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