联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢的是一位老师，每次在给宸菲排课时，总是要照顾到宸菲的情况。尽量给她排满课又不让她觉得紧张。
早晨出去锻炼，用心在读《道德经》，用身体去体会大自然，上午送宸菲上课，今天要续费，因为课程多，宸菲中午没有回，晚上接她时感觉她情绪不太好，她说自己选科没选好，晚上她在玩儿手机，想想今天才交的费用，几天就得完，她还在那儿玩儿手机，心里就有情绪，不能说，憋不住还是提了关于学习的事儿，她眼睛不离手机敷衍的回我，让我更是有情绪。回到正念，我问自己：我能做什么？如果我说了是不是管用？如果效果不好，那就开心的做自己的事儿吧，告诉自己此时我能做什么！
开心的和春天在一起
晚上听了道德经的讲解让我联系今天讲的课程，平衡，系统，不要去评判因为我不知道背后的真相。有机会一定要多说我接受，谢谢你，对不起，我爱你。
感恩母亲给我的卤煮鸡蛋，很好吃，谢谢谢谢谢谢！
感恩大姑姐给我打电话，告诉我明天封城，谢谢谢谢谢谢！
感恩爱人一个人在家，让我放心，谢谢谢谢谢谢！
感恩老师对宸菲的关注，给她鼓励，谢谢谢谢谢谢！
感恩财务科给我的转账，让我经济宽松，谢谢谢谢谢谢！
感恩李老师的课程，让我越来越有感觉，谢谢谢谢谢谢！
感恩双利给我发送的道德经讲解，谢谢谢谢谢谢！
感恩宸菲让我看见自己还有焦虑，有待提升，谢谢谢谢谢谢！
