逆商

放弃者：逃避，变化，放弃

扎营者：获得成就后就不再向上了

攀登者：永远向前，知道为何而活

第一层逆境：社会的压力

第二层逆境：职场的压力

第三层逆境：个人的压力

四个岔道：

1.防止攀登者变成扎营者

2.打鸡血

3.走上无助和无望的死循环

4.科技万能

三大支柱：认知心理学（习得性无助，归因理论）；健康新论；脑科学

四个维度：掌控感，担当力，影响度，持续性

逆商工具：lead

l-倾听逆境反应

e-探究对自己结果的承担

a-分析数据

D-做点事情

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