我爱你，仅仅是爱你，我感恩因着你的存在，我可以无条件地爱你，我借着无条件地爱你修复了我曾不被爱不值得被爱的幻相。

        我发现，当我在爱中时，你是绝对的自由，无论你做什么都是对的……我会变得是非不分，我开始盲目……但这就是爱，没有任何条件，唯一的条件就是你在，我能感知到你在就行……

          我曾经无法理解家长们为何用爱之名伤害孩子，后来我发现唯一让我们不在爱中的是因爱带来的恐惧，这恐惧是最大的心魔，因为爱我们想要保护，我们想保护是怕失去，怕对方未来生活的不好，所以为了让我们安心，我们开始以非尊重的方式界入对方生命中，我们去要求去控制甚至因爱生恨，恨铁不成钢，并因此而理所当然，即便产生不良后果，一句只因我爱你就把自己对对方的伤害轻描淡写地飘过……多少人活在这种因为这种“我爱你”而让自他生命沉沦中……

          我曾经也因爱而干过这种愚蠢的行为，但我发现我错了却又无能为力时我放手了，理由是如果我不能让对方更好还不如放手让对方自由……

          不是谁天生都具备爱的能力，只有少部分人在原生家庭中体验过有界限的、被尊重的正确的爱，这部分人可以轻松给予爱并做好爱的榜样，多数的人经历的都是被扭曲后的爱，要去理解和看到隐藏的这部分爱时，我们已经超越二元……但多少人穷其一生都在二元中挣扎，明明爱却让对方收到或受到的却是来自我们更深的伤害……

            想要超越二元，我们要发展两种能力，一种是无条件地宠爱自己的能力，一种是无条件宠爱他人的能力。一般情况下没有被爱喂饱的宝宝们一般会选择爱别人，通过爱别人获得认同提升自我价值感，并由此价值感认同自己值得被爱。要想通过这种方式获得自爱难度系数高，因为你的付出是讨好是牺牲，而这是需要回报的，这就是索取的爱，这种爱会纠缠会让人窒息甚至越爱对方越可能因为得不到自己想要的一切而产生深深的失落，一但情绪失控时就会把对方置于死地……所以要确保和一个人交往的安全性首先要考量的是对方的自我管理能力，尤其是情绪管理能力，如果没有这起码的能力，就有可能在无明的纠缠关系中发生最严重的伤害事件……

          任何个人只有发展到心智足够成熟的状态，才可能发展出尊重的、有界限的、正确的爱……真正的爱让人自由，绝对不是我把你捆绑起来你要遵从我服从我的一种压迫式臣服……

          爱是我们每个人都要修的功课，无条件付出爱的人最终会发现自爱是爱人的前提，每个人都要学会自我关心自我认同自我尊重，并由此才知道如何去爱他人，自爱和爱人是一个循环圈，无论你在那个点上下功夫都对增加我们对生命的理解拓展我们的意识维度都有帮助，最终我们发展出独立的情感，在独立的情感世界中我们清楚知道我们所能做的，以及我们所不能做的……如果你爱一个人，你就单纯的爱着，对方有回应时你能享受那份甜蜜，对方选择离开时你会诚心祝福，彼此来去自由，有对方相伴很好，没有自己也很好……

        我们要发展相信的能力，无论是相信自己还是相信他人，又或者是相信生命本身，我发现情感无法独立的人是因为卡在不自信也不信他中，我曾讲过一堂课叫成功的基石，其中讲到成功离不开三信，自信，信他，他信，没有这个基石人生不会成功，情感关系也不会圆满。

          自卑，自己不如人，自己没条件没资格与如同自己不被爱都是幻觉，无论你过去经历过什么……而能把你带出这个幻觉的只有你自己。

        自爱与爱人就是破你不被爱的幻觉，破幻觉只有一招，你想要什么就给什么（爱人），也就种（自爱）什么收什么，收的是什么，收到的是爱，收到的更是自己对自己的相信……比如你曾做到过无条件去爱人，你真实尽力了，那么反观你就会知道这个世界和你一样无条件去爱去支持对方的人大有人在，我们能平安地活着有多少人在付出，也许你可以解读为仅仅是一份责任，但这责任中也可以不负责的，不是吗？责任的背后难道就没有爱……当你无条件付出过程中感觉被压榨了，被理所当然了，你就应收回爱而爱自己，因为生命的独立与尊严，爱与被爱需要平衡，否则你付出越多得到伤害越大，有可能你的无条件付出让对方产生不配得感，这会对对方造成压力和伤害，所以不只单纯无条件就够，还要依对方的状态而定，要去评估的是对方对自己的看法，他有没有这个能量来坦然接受……一个能坦诚的人是因为能量一定与你对等……所以不是谁都能承受这份爱……同频才能共振这是自然法则，只有自爱的人才能直面爱享受爱。

        照不见爱的人都是瞎眼的人，也是不真实的人，我们活着难道靠自己就行了，不信的话把你拋到一个没人的孤岛，我看那时你连如何存活都难，何况还要面对一个人的孤单，我们得以存活都因为彼此还有爱，尽管有时我们展现出扭曲的魔鬼式的爱，但无论怎样它也是爱，也是我们在灵魂成长中必需要去学习和体验的，重点是我们都会学会爱，学会去爱首要的还是与自己和解，对自己全然接纳，这是我个人走过的经验。

          我们通过支持别人爱别人，从而发展出深信我们同样会被支持和爱，并由此我们获得内在的安宁，这种安宁让我们可以更自由地成为自己做自己，因为你深深知道无论怎样你是被接纳的也是被爱的……这才是世界的和平之路，也是生命的回归之路……无论你将生活在宇宙的何种维度，爱是唯一的核心……因为所有的一切文明必须建构在无害的爱心基础之上，否则再好的一切都将被毁灭……

          我感恩在生命成长路上所经历过的一切，无论是被真实爱过还是被伤害过，这些都是促进我更深地理解世界以及自己……重点是我现在已活在无限的爱的海洋里……我像一只自由自在在海里游泳的鱼，也像在蓝天自由翱翔的雄鹰……这份自由你也可以拥有……祝福所有的你及所有的“我”获得无上的生命喜乐……愿我们都能如孩子般自由逍遥！我爱你们！深深感恩你们的陪伴和善意！谢谢有你们！世界有你真好！