大家好，我是笨笨部落的柠檬萌。
笨笨读书营，2018年各种借口，犹豫，让自己没有参加。2019年，我想有所改变，有所成长，本着这个心态，我参加了读书营，心里一边忐忑，一边也有点兴奋，终于迈出了第一步，咬牙也要坚持，不给自己借口，立下军令状，照着笨笨姐分享的读书方法，终于做到了，心里有点小佩服自己的。
以前，我看书总是一字一句的仔细看下来，却没有把读书时期做笔记的习惯延续下来，所以，读书速度很慢，而且，读过的书，记不住书中内容，更不用说学以致用了。笨笨姐说，读书做笔记，写读后感，能让人加深记忆，总结自己学到的，往后，能更好的加以运用。
以前，我读书，从不看目录和简介，看一本书，不管里面章节是否重复，是否对自己有意义，只知道从头看到结尾，然而，看完也不知道书中重要的内容是什么。久而久之，一股无力感和沮丧感油然而生。笨笨姐告诉我们读书快速的方法：拿到一本书，首先要看的就是目录和简介，这些能让人很快的知道这本书主要讲的是什么。然后，大部分章节都会有一段小总结，有一些章节，只要看这个总结就可以了。章节的总结，是作者的主要观点，是他精提出来的精华。再次，有很多重复的内容，比如作者反复用很多的案例故事去讲同一个道理的，我们可以跳跃着看。最后，一边看，一边做读书笔记，把自己的看法见解写下来，这本书，才算是真正的地读。
以前，我从没体验过一群人一起看书，有个温暖的促导员，每天提醒着读书的感觉。这和学生时代和同学一起学习是不一样的感受。学生时代，读书是一种使命感，责任感，而读书营让我觉得更有的感觉是兴趣，是想让自己变得更好的愿望，而且这是一群人的愿望。
这次我想分享的这本书叫《和时间做朋友》，主要讲的是如何能够更好地利用有限的时间做更多的有意义的事情。
这本书第一章里有一个关于时间危机的测试，里面有9条表现，不用意外，我全都中了。这也意味着我很不善管理我的时间，我的时间管理的意识也是严重不足的状态。这本书，一下击中我的“要害”，然后，我对这本书非常的感兴趣。
本章节提到，时间管理的价值体现在：①减少时间的浪费。②效率和效能的提高。这也是这本书的主要内容。
第二章主要内容讲的是怎么样让自己的效率得到提高。
①拖延不可要，在明确自己所要做的事情后，第一时间告诉自己要立即行动起来。我有一种感受就是：事情拖着，会发现自己越来越没有动力去完成它，而事情也不会自己消失，它是客观存在的。
有时，对自己制定一个奖惩制度，让自己更有动力或者有压力的去完成既定目标。
②每个人都有自己状态比较好的时候，也有消极怠工的时候。提高效率的其中一种有效方法是：了解自己生物钟，并根据自己的工作状态最佳的时间段，进行具有重要意义的工作，这可以保证工作的质量。
③世界上所有的事物都有自己的规律。遵循规律，找到最根本的问题所在，制定行动计划，再根据计划做好充足的准备，能事半功倍。
④很多时候，我们觉得时间不够，一天下来，又好像什么都没有做。这是因为我们对自己要做的事情没有计划。我们需要明确自己要做什么，什么时候做，在哪里做，还有怎样做。这样下来，我们的一天就会有所不同了呢。
第三章主要讲的是目标管理。有明确的目标，我们才有前进的方向，少走弯路。明确的目标最基本的要素包括明确的项目（要做什么），衡量标准（具体要求比如减肥到多少斤，而不是夸夸而谈的减肥），达成措施（办法），完成期限（日期）以及资源要求（需要的资源）。
第四章讲到的是做事情要把握好顺序。
①罗列每天要做的事情。这也是我们最近在做的事情，笨笨学院里，笨笨姐要求我们每天做总结，并把第二天要做的事情罗列出来。
②将不重要的，琐碎的事情，集中时间处理，当然这个时间一般都是很短的时间，比如10分钟内就可以完成的。这也让我想到了，笨笨部落里笨笨姐和诺诺都是很会利用碎片时间的人儿。像我们不可能一天都在工作，总会有跟人沟通的时候，那这个时间，我们可以利用来摘摘菜，洗洗碗，简单的打扫卫生什么的。
③保持工作环境的整齐干净，也是能提高效率的。以前公司上班的时候，我下班后，总是第一个跑掉的，而我的上司却会把自己的桌面收拾整齐。这个习惯，能让她在第二天上班时，很快的找到昨天没有完成的和经常需要用到的文件。耳濡目染下，我也学会了规整自己的工作区域。
④选择有时比努力更重要，因为努力错了方向，一切都是白搭，只有选对了方向，我们努力才能达到我们预期的效果。
我选择跟着笨笨姐，进入手工食品这一领域，我觉得方向是对的。我们不骄不躁，慢慢的努力往前。而之前，我浪费了蛮长时间，就是敷衍不努力，现在这个想改变现状的我，也在尝试着让自己不在颓废状态持续下去，尝试学习，让自己变得好一些。
第五章主要讲的是我们的心态，情绪，态度影响着我们的表现和是否努力。良好的身心状态能很好地提高效率和效能，掌握管理时间的主动权。
①我们总会遇到各种各样的事情，自己乐于接受的，自己不能接受的，自己能胜任的和不能胜任的……等等。而我们对于这些事情的反应是不一样的，遇见喜欢的，我们会充满了热情和干劲，遇到不喜欢的，总会想着视而不见，其实我们有时要适当的强迫自己去做一些事情，培养一下自己的兴趣爱好。
②专注和认真是赢得时间信任的关键。这句话我觉得很有道理，也很喜欢。专注，代表着对一件事物有持续性的热情，也会很连贯的把任务完成，而不会随便的就受到外界的影响，也不会做一些浪费时间的习惯性的小动作。
我看这本书才知道，自己看书时抠指甲，转笔等小动作，其实是很浪费时间的，也是不专注，不认真的表现。这个习惯得改过来。
③做一个自律的人，这样我们才能在面对事实，面对困难时，有着强大的意志力，勤奋，坚持不懈，富有责任感。
④适当细分时间，不要总是把时间当做一整块，可以强化我们的时间观念。比如，一个小时划分为60分钟，这60分钟，我们所做的事情有哪些。
第六章讲到的是如何更加合理的利用时间。
①合理利用空闲时间。时间是有弹性的，并不是只有工作时间内才去工作，我们在闲暇之余，也可以适当工作，让自己不会轻易的患上“假期综合征”。
②根据事实情况，删除掉一些没有意义也就是不能产生效能的事情。
③及时放弃做不到的事情。虽然迎难而上的精神很好，不过我们要想在有限的时间里提升效率效能，就要知难而退。就像考试过程中，如果总抓着难题使劲，成绩反而会不理想哦！
第七章讲的是，要留一些时间给自己支配。
每个人的精力是有限的，我们的生活也不单单只有工作，还有诗情画意呀。连续不断地工作，会让我们产生困倦感、厌恶感，所以，要休息，调节好自己的情绪，不在心情不好的时候工作。
我们也要留一些时间给自己思考，“吾日三省吾身”，总结归纳，能让我们有所进步。
最后一章讲到的八大时间管理法，其实我们日常生活中不会只用到一种，而是会根据自身情况多种管理方法结合使用。
时间是个看不见，摸不着的东西，时钟的发明，能让我们深刻地感受到时间在消无声息地流逝着，管理好时间，其实也是在管理我们自己。
