D23~26.9.15

嘿嘿!美好的一天结束啦!还是很满意自己的!

今日完成

✅读书:晨起读书一个小时,晚间读书一个小时!读的时候定时器定时一个小时,手机放在另一个房间里这样果然挺专注的!

两个小时的专注读书,我可以做到的!夸夸自己!

✅好好吃饭

早饭:两米粥,两个荷包蛋,蒸南瓜

午餐:大米饭,芹菜杏鲍菇炒肉,蒸南瓜!

晚餐:玉米糁南瓜稀饭,吃了两口青菜豆腐,两口杏鲍菇炒肉,还有一小碟兰花豆!(想吃瓜子买回来了,没吃)

✅好好运动:轻松走完一万步,前半程放下手机感受身体,后半程听明朝那些事儿!

撞树有一个小时吧,撞,抱,趴,咋舒服咋来!晒着太阳,幸福!

✅好好睡觉,22:34,已经躺在床上,把自己洗吧干净!(接下来时间时间充足开始好好护肤)

✅今日完成:读书,运动,打扫,洗衣服,问候舅舅病情,一个车险续保成功!简书日更文章一篇!

睡觉觉啦~

晚安!玛卡巴卡!

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