好几顿没拍到。发烧了吃不了啥,清汤寡水了。
早加餐:面包,苹果
午加餐:大米花,香蕉
晚水果:葡萄
参考目标:
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:<10 - 未达标!
量的配比:不满足
好几顿没拍到。发烧了吃不了啥,清汤寡水了。
早加餐:面包,苹果
午加餐:大米花,香蕉
晚水果:葡萄
参考目标:
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:<10 - 未达标!
量的配比:不满足