最近开始每天给老公和儿子发一条赞美短信，儿子从来不回复。老公刚开始不回复，后来慢慢每次都回复我。我发现，这样坚持几个月以后，爱人和孩子身上的优点越来越多，而且我也感觉越来越开心，家庭关系开始变得越来越和谐。
原来，日念一好坚持三个月以后，我的潜意识在渐渐发生质的转变:我开始认识到家人的优点远远多于缺点，我开始从内心渐渐地喜欢家人。更为奇妙的是，家人也渐渐地学会欣赏我，肯定我，赞美我，包容我，理解我。
原来欣赏一个人，就是在肯定一个人，就是在给他定目标，树榜样，不知不觉中，tα就会向着这个目标不断前行，日复一日，年复一年，蓦然回首，这个人已经成为当初的榜样。这就是定为装为成为原理:你想要一个人成为什么样的人，就不断的用这方面的语言来赞美tα，肯定ta，欣赏ta，认同ta，把ta定为这样的人，ta会慢慢在你的定为中去装，即便刚开始磕磕绊绊，但ta只要在装着做，就继续肯定认同tα，渐渐地，tα就会装出模样，装着装着就成为习惯，养成了好的习惯，天长日久自然而然就成为你希望的样子。
赞美包括三个内容:讲事实，说评论，谈感受。比如说，小明，你收拾了家里的鞋柜，妈妈发现你懂得分担家务了，你真是妈妈的好帮手，妈妈感到很开心。要赞美得详细， 赞美能力，赞美成长，赞美品德。
日念一好，坚持做下去，一年以上，还你一个和谐幸福快乐的家庭氛围，不信就来试试吧！
