生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、早上听到爱人的分享，一开始觉察到自己会有评判，分别。比如语速快了，这段分享不错，那段分享有陷入事中，念起念落及复杂的情绪变化。我看见了自己的想法和情绪变化，同时看到此刻是我享受，体验我心性运作机制显化的最好机会。
2、下午听到伙伴们板块创化的分享，看到了伙伴们意识高度的扬升，无比赞叹。体验到了每一个生命独一无二的特质和智慧呈现。感恩有伙伴们的陪伴与加持，支持我成长。
图片发自简书App
