当你迷恋一个人时，你迷恋的不是他本人，而你把理想中的自己投射到了他的身上。静下心来审视自己的的内心，时常焦虑不安会不会迷恋那个从容淡定、遇事不慌的人。觉得自己生活平淡乏味，会被对一切都充满热情、生命力蓬勃的人吸引。总觉得自己不够优秀会格外在意那个自信耀眼、自带光芒的人。你看你爱的从来不是他的全部，而是他身上哪些你渴望拥有，却暂时没有拥有的特质。你把对我的期待，对理想生活的向往都寄托在了他身上，因为得到他就能拥有这些特质，成为自己想成为的人。可是心里面藏着一个残酷的悖论，你越是执着于从别人身上索取理想自我真实自我，就越会被忽略、被掏空花大量的时间去关注他的动态，迎合他的喜好、为他消耗精力却忘了给自己的内心“浇水施肥”。久而久之你的世界里全是他的影子，却再也找不到自己的模样。
戳中了现状，不知道“自己是谁”，通过外在的参照才建立起我的概念。就像有人需要通过“他喜欢我”来确认我值得被爱。通过“他认可我”来证明我的优秀。通过和他在一起，来找到“我存在的意义”。把自我价值绑在别人身上，把自我认知建立在别人的评价里。没有他的存在就失去了立足的根基。所以才会在这份感情里患得患失，他回复慢了，心情情绪就不好了。稍微冷淡就焦虑是不是要失去，本质上怕的不是失去他而是怕失去通过他定义那个自己。
其实与其追逐那个“彼岸的他”不如把自己活成彼岸。不必通过别人的光芒照亮自己，不必通过别人的认可证明自己。当不在向外寻找寄托而是把精力收回来专注浇灌自己的内心。想从容就修炼自己的心态学着遇事不慌，想热情就去找自己热爱的事全力以赴。想优秀就去提升能力让自己慢慢发光，当把自己活成完整、丰盈、有魅力的样子时你会发现不在通过别人定义自己也不需要靠迷恋他人来填补内心你自己就成了别人眼中的彼岸，成了自带光芒的人，无需成为谁的光自然而然的照亮自己也吸引同频的人。真正的被爱不是靠追逐别人获得而是先成为“值得被自己深爱的人”，当活成了理想中的自己爱与美好自然会向你奔赴而来。
