了解阅读时“快读慢想”的方法；
尝试利用大脑的组合机制，把不完整的信息补充完整；
阅读的时候，通过问问题，评估自己是不是读懂了。
用自己的方式，理解书上的复杂句：每个作者都有自己的语言风格和表述习惯，这就导致有的书看起来很简单，毫不费力；而有的书佶屈聱牙，读起来完全不知所云。阅读的时候，我们要透过这些风格迥异的文字，抓住书里的知识要点。具体要怎么做呢？
首先，我们要用自己的语言去“翻译”书上的话，用自己的话总结书上的内容；
其次，阅读的时候要“快读慢想”——快速阅读文字，慢慢琢磨知识点。这样的话，我们就可以打破阅读的“屏障”，更好地吸收书里的内容。
透过现象看本质的阅读方法：看书，表面上是看书上的文字，实际上是理解文字背后的知识，了解作者的思想。这就要求我们把阅读的重点放在对内容的理解上，而不是对文章内容的“语言分析”上。看书的时候，尤其是第一遍浏览的时候，可以适当加快阅读的速度，这样可以更宏观地了解一本书而不必纠缠于词句等细节。
改变阅读习惯需要练习：过去我们习惯一行一行看书，每个字都读一遍。实际上，这是一种效率比较低的阅读方式。阅读的时候，可以先浏览文字内容，大略了解意思，然后再在某些重点章节和内容上适当停留，了解内容的内在联系。
后面这种方式既节省时间，又有助于理解和记忆。不过要转变过去习惯的阅读方式并不是一件容易的事，这需要不断的练习并在练习中总结经验，直到把使用新方法当成一种习惯。
核桃读书法的原理：核桃读书法的原理其实就是通过多次阅读，加深对内容的理解。第一遍略读，了解大意；第二遍精读，快读慢想；第三遍研读，搞懂书里的难点。通过这几轮阅读，真正把书本的知识读懂、吃透。
我选的这本书很简单，我一个小时就看完了，是不是就不需要核桃读书法？
是的，读起来毫无压力的书怎么读都能读懂。但在以后写拆书稿的过程中，我们肯定会遇到比较难的书。学会读书方法，了解难的书怎么读，那么以后不管是简单的书还是难的书，都有办法读懂。
我遇到比较难的书直接就不看了，所以核桃读书法对我没用。比较难不代表就是不好的书，相反，很多有价值的书读起来都有一些难度。如果遇见难的书就不看了，一定会错过很多好书。
有的人用了老师讲的方法，发现自己读书更慢了，这是怎么回事呢？学习一种新方法意味着要打破过去一直以来的习惯，这不是一个简单的事。刚开始用新方法的时候，很多人都会不适应，这个时候如果放弃了，你就错过了学习新方法的机会。建议你坚持一下。一般来说，7天掌握一个技能，21天养成一个习惯，坚持这个方法三周以上，你就能看到自己的变化。
有人说老师讲的方法很好，可是我就是不会概括，不知道怎么把书上的话变成自己的语言。你可以反过来试一下。拿到一本书的时候，你先去网上搜这本书的介绍，可以去百度搜，也可以去豆瓣搜。找到介绍后，你对应着介绍去书里找相应的内容。这时候，你就能明白为什么别人会这样概括。通过这种方式，你也能学会概括内容的方法。
还有的小伙伴觉得看书还是太难了，看不懂书能写出拆书稿吗？看书是写拆书稿的基础，看不懂书写不出拆书稿。即便东拼西凑写出一篇拆书稿，在拆书这条路上也走不远。
核桃读书法的第一步“脱壳”和第二步“快读慢想”是不是一个意思？脱壳是扫清语言的障碍，用自己熟悉的语言把内容重新表述出来，这样便于自己理解。“快读慢想”是体会书里的知识点，快读是抓住书本的语言，慢想是停顿下来把每个重点、难点搞明白。
“脱壳”和“快读慢想”都是看懂一本书的方法，前者更倾向于通过“文字关”，后者更倾向于通过“消化理解关”。
课程中提到的“隐藏意图”和所要表达的意图有什么区别？隐含意图是作者没有直接指明，需要你去体会的。表达意图就是文字里明确表示出来的。
大家可以根据自己听的，再看看老师讲的，自己理解一下。
需要好好消化才能更好的理解。今天的课抓住重要词语，再把它用自己的方法讲出来。多加练习，很快解锁一项阅读技能。
第六课阅读资料作业
《少有人走的路》节选
你阅读这篇文章的时间是：___8____分_____0____秒
1、刚才我看的这些内容到底讲了什么？我能不能用一两句话概括？
刚才我看的这些内容讲了“解决问题的时机”。
两句话概括：解决问题应避免的坑。1、不能自我设限，要用积极的心态去面对问题；2、不能逃避问题，要自律、同时勇于直面问题。
2.作者为什么这么说，他的意图是什么？
作者这样说，是想告诉大家解决问题的关键在于自己。
3.这些文字背后有什么隐含的意思？
这些文字背后隐含的意思是，通过案例和总结出来的经验教训，向大家展示成年人通过自律、推迟满足感之后，对生活的影响。
4、读完这些文字，我有什么收获？
读完这些文字，增强了自己的自信心，让我意识到，只要有耐心、懂自律，积极地直面问题，天下无难事。
《生命的重建》节选
你阅读这篇文章的时间是：___5___分_____0____秒
1.刚才我看的这些内容到底讲了什么？我能不能用一两句话概括？
刚才我看的这些内容讲了“生活中的诸多问题，其实是你内心的一种自我否定”。
两句话概括：生命的重建在于体察自己的内心。1、思想和语言创造出我们未来的体验；2、作者认为“我应该”是我们语言中最有破坏力的词。学会爱自己，学会用“我能够”来替代“我应该”，激发自己的主观能动性，从而提升自我价值感。
2.作者为什么这么说，他的意图是什么？
作者这样说，是想告诉大家，生活中的糟糕状况其实跟外界没有太大关系，而是跟你自己的信念有关。
3.这些文字背后有什么隐含的意思？
这些文字背后隐含的意思是，通过递进问题和转化信念，引导大家生活中的诸多状况，首先是因为你的信念系统出了问题。
4、读完这些文字，我有什么收获？
读完这些文字，让自己的思绪更通透了。爱自己、爱生活，用“我能够”去替代“我应该”，调动自我价值观，从而重建自己的生命体系。
《人体使用手册》节选
你阅读这篇文章的时间是：___3___分_____0____秒
1.刚才我看的这些内容到底讲了什么？我能不能用一两句话概括？
刚才我看的这些内容讲了“人体具有自我诊断和部分自我修复的功能”。
两句话概括：掌握“人体使用手册”，将开启人体的自我诊断和自我修复功能。
2.作者为什么这么说，他的意图是什么？
作者这样说，是想告诉大家，掌握了人体的内部解构，就如同掌握了“人体使用手册”。
3.这些文字背后有什么隐含的意思？
这些文字背后隐含的意思是，通过三个医学现象、通过计算机跟人体的类比，以及社会上“关于血液检查的两个质疑”，向大家证明掌握了“人体的使用手册”，便于开启人体的自我诊断和部分自我修复功能。
4、读完这些文字，我有什么收获？
读完这些文字，突然间有一种轻松感。原来我们人体是有自我诊断和自我修复功能的哦。
【标准答案】
一、少有人走的路
1、问题的存在并不会因为逃避或者忽略而消失
2、作者意图指出我们日常处理问题也会存在逃避或者忽略，究其原因是不愿推迟满足感
3、隐含的意思是只有直面问题，才能真正解决问题
4、我们要勇敢地面对问题，解决它，延迟满足感会让我们更自在
二、生命的重建
1、自我价值的否定会给自身带来痛苦，不论身体或心理
2、作者意图让我们认清自己的内心
3、隐含的意思是我们比我们想象的要更优秀，只是我们自己认为自己不够好
4、学会与自己对话，爱自己
三、人体使用手册
1、人体是一个精密的计算机，现代常见的检查方式并不一定能准确判断出人体是否健康
2、换个角度看，也许很多疾病的治疗方法并不一定是在帮助我们恢复健康
3、隐含的意思是我们对自己的身体认识的还没那么全面
4、人体还有强大的功能等着我们开发
