收听简书播客：你在意什么，什么就会折磨你
文／叫欢哥
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周末跟导师同门的师姐约饭，她说自己马上都研究生毕业了还是特别的敏感脆弱，这几年的研究生生涯并没有练就她一颗无坚不摧的心。
跟室友相处，特别顾忌对方的感受，就怕自己的哪个行为一不小心就会打扰到别人，让对方不开心。
太在意别人的感受，自己就活的很憋屈。
她说她室友是个特别独立的人，不依赖别人但是也不会对任何人特别热情。研究生三年，她感觉自己都没有走进对方的内心。
一直保持着刚刚好的关系，不近不远。
而我师姐是个开朗的人，喜欢发自肺腑给别人讲她的故事。她说她给别人掏心窝的讲话，她希望对方也能及时回馈的她的热情，这样才能达成友谊的共识。
但恰好她室友永远都是与世无争的样子。师姐说对方永远一副不在意，莫不关心的样子大概就是她们两永远的隔阂。
她性格就是做不到什么都无所谓。
她看重别人对她的评价，在意别人对她的看法。生活中如果看见对方皱了一下眉头第一时间就会反思是不是自己哪里不对惹对方生气了。
穿了新衣服出去如果有人说一句“哎呀这个颜色不适合你太老气了”她就不会穿第二次。有时候想想其实何必呢，这样难道累的不是自己吗。
世间事都在我们一念之间，你以为别人会记住你，其实人家根本就觉得不值得一提。反倒是自己想太多在意太多。
一些无关紧要的人和事，过了就过了。自己的情况，别人不会比你跟清楚。
学会放弃，学会看淡虚荣，人活着只要尽力而为，问心无愧就好。
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以前我也是个很在意外在一切看法的人。从小学开始，我努力学习考第一，如果没有考出好成绩我就会害怕，担心。
害怕父母失望，担心别人会觉得我是个不爱学习的坏孩子，因为我从小给长辈的印象就是一个爱学习听话的好孩子。
这种长期形成的错误观念导致我从小到大都特别在意别人对我的评价。后来变成了我做一件事最大的动力不是取悦自己而是为了赢取别人的赞美。
直到后来经历很多，也懂得了很多后才发现，于我而言，这个世上最重要的是还是自己的感受，别人和别人的看法，都不太重要。
成长的过程中，我们都曾因为过度在意而产生焦虑，这种焦虑一旦长期笼罩在成长的背景下，会影响一个人的性格，乃至一生。
我们所有的焦虑均来自我们的过度在意。当你试图去迎合别人的时候，你其实已经失去了自己。太在意别人的感受，就会努力克制压抑自己的情绪，随着时间推移这种负面情绪会长期困扰着个体的生长，便会滋生出不好的情绪。
我一直赞同一句话：没有什么道理比自己的真实体验更有道理。你在乎太多难受的总归是自己。
这个道理你不是不明白。
……
作者：叫欢哥，大学生活专题编委，90后在读教育学硕士。微信公号：欢哥儿说
主播：夕言，简书特邀主播。喜欢写温暖的文字，做感性的节目。新浪微博：NJ夕言，微信公众号：夕言细语
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