2024年5月25号每日自省第169篇 抖动练习的第72天，瑜伽练习的第70天
放空自己
今天上午全力以赴把公司业绩目标冲刺完成，下午不用上班，爱过午饭小迷一会，结果摊睡过去了，怎么起了起不来，明明知道儿子在身边叫我，让我带他出去玩，我也想起，可是怎么起也起不来。
过一会自己睡醒了，起来感觉满血复活太轻松了。总是在忙碌的工作，生活照顾家人。白天很少睡超过1个小时的，午睡就是15分钟到20分钟。今天一觉睡了2个小时，很满足。
之前敢睡两个小时起来后就会很自责，感觉自己不应该睡这么长时间，练习瑜伽后慢慢学会了接受发生的一切，和知足，享受当下的放空。
感恩遇见，感恩纳兰老师，感恩瑜伽
