好好休息，也是一种自律人生

好好休息，也是一种自律人生拼的不是爆发力，而是持久力。

如果总是用力过猛，只能获得一时的成果，最终无法长久。

学会管理精力，能够好好休息，也是一种重要的自律。如果觉得疲惫，不妨放慢脚步，休息一下。

你可以去感受大自然，可以和家人朋友聊天，还可以看一本书、做一顿饭。

充分的休息与调整后，再以充沛的精力投入学习和工作，自然事半功倍。