2021-04-11-偷懒了

越难越爱

下周计划:完成最后8节课件,第7章笔记+第2章笔记

本周完成:课件3.5节

本来预计本周完成第一轮课件的,本周计划的8节课,按之前的学习强度是能完成的。

但这周有效学习时间只有3天,有主观原因,也有客观原因。这周清明假期多休的周一,没有学习,上班的第一天碰上投标,忙了一天,基本没有时间学习,就周三-周五各一节课。可能清明假期,两天在扫墓,没怎么玩,这个周末用在玩上的时间比较多。

往事已矣,来者可追。既如此,起码玩的开心,后面再更沉浸的学习

下周计划:完成最后4节课,第7章笔记部分,第2章补充笔记,完成20年真题1套

亲子:

本周计划:继续陪孩子做画画,周末溜娃、上课

最近完成学校的作业耗时比较多,画画只完成了2节,后来想想不用着急赶课,根据自己的时间慢慢画,就好

基本上每天也有完成阅读和思维课,还有认数字

这个周末阴差阳错是从周五晚上开始的,周五晚上去看电影,细胞大作战,小朋友即学到知识又看得开心,看电影前还攀爬、运动玩耍、购物甚是开心

看到自己陪小朋友达成了某件事,自己也是非常感动和有成就感的

达成效果:亲子关系持续改善,在爸爸放弃的时候,还是陪孩子完成了作业

下周计划:继续陪孩子做画画,周末溜娃、上课

减肥:

本周计划:继续拔罐,按食谱吃

平台期,体重下降0.1,考虑下周继续换成之前的饮食

下周计划:继续按食谱吃

工作:

本周计划:日常工作      达成

周二以上班就投标,后面几天略强,过完清明节,工作开始忙碌起来。略忙心理还是比较开心的,太忙了又会有抱怨了

想起刚来公司的自己,可能还是失去了对这份工作的热爱了

一直在考证,之前的工作上的成就感来自于将所有事情安排妥当,我现在想要的事,对事情的把握和判断和准确的分析

阅读:

本周阅读的时间比价少,阅读了部分心流时间

心流时间是一种沉浸的状态

回想自己,工作的时候尚算沉浸,但我已失热情,故觉无趣

学习的时候,总觉得有人或事会找,不能沉浸,总是浮在表面,然后花很多的时间反复听

总觉得今年就一门,早上贪睡闹钟,不像以前好好利用早上的时间,上班的时候学习又总是被打扰,工作一忙,更是学习计划无法完成,心生烦闷,要改变这种状态还是得早起沉浸学习。

本周计划完成,心流时间部分的阅读

打分:

本周每日打分,假定7分及格,做的好的多方比较多加分,做的不好的地方多减分。

7.0、7.1、7.2、7.2、7.2、7.25、7.2。平均分:7.16

玩的比较开心的一周

下周计划:

尽快结束第一轮

说几句鼓励自己的话

人生近看是悲剧,远看是喜剧

坚持做正确的事

识别逆境,稳定情绪,缩短被动生存时间,开启主动生存时间

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