今天看到一个“婚姻12分钟理论”。
早晨起来的4分钟，不要跟对方吵架，多一些赞美的词，那就是美好一天的开始，出门前，抱抱或者亲一下，那就是跟残酷生活对抗的力量。
下班回家4分钟聊点轻松的话题，累了不想说话，坐在一起发呆也行。
晚上睡觉前4分钟， 聊点情话或者一天里有趣的事儿，不说话，牵着手安安静静的入眠也行。除了语言，肢体也是表达爱的一种方式。
我们难以做到每天8个小时去爱对方，但是，每天拿出来12分钟，专注的去爱，那么婚姻就不会太糟糕。
人际交往中，少一些讨好、指责、冷漠和逃避，多一点自尊、赞美、关心和勇气，那么任何一段关系都不会太差。
我们说的陪伴质量，大概就是，我在你身边的时候，只爱你。这份爱，包括爱人、孩子和父母。
祝幸福！
我是左手育儿右手精进的八零后职场妈妈黛西，喜欢记录和分享成长育儿心得。关注我，每天和你一起进步1%。你的点赞关注，是我日更的最大动力。
