今天是世界读书日。
今天毛毛满天飞，扎哇哇的。
戴了眼镜，一路眯着眼，根本没用，那些小刺刺就像射箭似的，准的很!
好容易捱到办公室用了半瓶的眼药水，眼睛也没冲洗干净，依然刺痛。
昨天晚上在海勇导师的督导中，我提到自己的完美主义倾向，对不完美事件的纠结，曾经是对自己最大的消耗。
那现在呢？
当一件不太美好的事情能够拿出来讨论和晒的时候，一定是可以解决和应对了。
Yes，我已经知道和它怎么相处了。
哈哈，是的，是相处，而不是对付。
这就是接纳。
朋友问接纳和接受是不是一回事儿？
不是，接受是被动性，接纳是主动性，这是质的区别。
当你面对一个不太能应对的问题时会想退一步，去接受，其实就是让自己忍着，或者憋着，所以，是被动的。
当你把自己融进一个不太能应对的问题中，去体会去觉察，这个问题带给你的是什么，积极的寻找正向的内容，并在这个过程中拿到自己的价值感，是接纳，是主动的。
我这样是否表达清楚？
而我和我的完美主义就是在这样的情形下融合的。
我接纳了它。
不完美就不完美，这才是我的风格，不是吗？
当接纳开始了，人生的态度就变了，甚至世界的颜色都不一样了。
更加理解了那句：人生没有好与坏，是非对错看场合。
不喜欢的一种表达方式是吐槽改变不了的事儿。
既然改变不了，就换一种应对模式，纪琼院长说过，越强调越放大。
如果你特别在意一个人，就等于把自己的喜怒哀乐交到了对方手上。
TA想让你高兴，就说两句好听的；TA不想让你高兴，就刺激你一下。然后，你全盘接收，全程配合，TA得逞了，你痛苦了。
干嘛呀，闲得吗！
朋友说，不知道怎么接纳自己？
允许，允许自己一切的发生。
相信每件事都有一个好的初心，但都有一些无法控制的因素，所以，不要为难自己。
我就是zhei样儿啊。
又TMD能咋滴！
哈哈，哈哈，哈哈哈哈哈哈......
此刻我已经癫狂了。
言归正传（其实，一直在说正经事儿，只是用了我喜欢的方式），只有接纳，才能改变。
你觉得呢？
