为什么我们自律需要用100天

自律就是最大的自由，以前我不太懂，最近明白了，因为只有自律才可以让你养成你希望的习惯，习惯是个好东西，可以不需要我们去思考，神经系统就会发出指令，去做你希望达成的那件事。但是，有些习惯并不是我们需要的，还会阻止你成长，所以，我们必须去养成能让自己成长的习惯，养成一个习惯是需要时间的，不是用钱能买来的。

100天的自律来培养一个习惯，才能让你的神经自动指挥这个习惯，不用外力，不用意志力来做这件事。